Historias Extraterrestres

En este libro tendrás los conocimientos fundamentales sobre cómo realizar, organizar y optimizar tu entrenamiento. Conocerás todas las variables necesarias para tu entrenamiento, ya sea para la ganancia de masa muscular, fuerza o pérdida de grasa. Comprenderás como introducir los mejores ejercicios a tu rutina de entrenamiento, sus beneficios y técnica con imágenes. Comprenderás que ejercicios son potencialmente lesivos y obtendrás información sobre suplementación que SI funciona y suplementación que NO funciona, todo basado en evidencia científica. Ya seas mujer u hombre...

Todos sabemos que la dieta cetogenica es una gran herramienta para beneficios sobre la salud ,ya sea a nivel cognitivo, neuronal, cardiaco, inmunológico o perdida de grasa. Pero sin duda una de las grandes incógnitas es al momento de realizar deporte. Y nos surgen varias preguntas como, ¿caerá nuestro rendimiento deportivo? ¿Cómo unirlo a nuestro unirlo a nuestro deporte? ¿Qué comer antes y después? Si hago deporte de fuerza, corro o si quiero perder peso o ganar masa muscular. Todo esto te lo explicare y hablaremos sobre los beneficios, errores, ayuno intermitente y suplementación...

Karina, con su cruz sobre los hombros, dedica su vida a la busqueda incesante de su unica amiga, sin importar lo que haya de hacer para conseguirlo. Por fin la encuentra y recupera su paz, pero tambien recibe, la mayor decepcion de su vida.

Ganadora de siete importantes premios literarios, «Nathacha Appanah sorprende. [...] Dulzura no es debilidad» (Le Figaro). «Appanah abre un agujero inesperado en el cielo gris de la rutina. Desvela un mundo en el que tanto los más vulnerables como los más fuertes pueden alzarse, al amparo de los golpes de la vida. Sobrecogedora.» Flavie Philipon, Elle Lobo tiene diecisiete años y está siendo trasladado en un furgón de policía a un centro penitenciario para menores por haber provocado un accidente de tráfico: cogió el coche de su madre y condujo durante horas sin tener carnet para...

Los cuentos de Claroscuro conforman un corpus profundamente perturbador que nos sumerge en los pequenos grandes dramas de la vida cotidiana. En cada relato sentimos la amenaza de realizacion de nuestras peores pesadillas o nuestras mas puras ilusiones. Su estilo laconico dice mucho con la menor cantidad de palabras posible, al punto que muchas veces lo no dicho expresa un significado mas intenso que lo dicho. Con este libro Valencia-Arenas perfecciona su personal universo narrativo en torno a los problemas familiares, la soledad, la esperanza y el transcurrir de la vida."

Un guerrero destinado a cruzar la delgada línea entre la vida y la muerte... La inmersión en un mundo lleno de sueños y deseos oscuros. Desde la muerte de su shellan, Tohrment ha dejado de ser el valeroso líder vampiro que fue antaño. Físicamente demacrado y con el corazón roto después de su pérdida, ha sido devuelto a la Hermandad por un ángel caído. Ahora que ha de estar listo para la lucha, no siente el hambre de venganza de antes y no está preparado para la nueva tragedia que le espera. Tohr ha empezado a ver a la mujer que amaba en sueños #atrapada en un lugar frío y...