Dieta Cetogenica En El Entrenamiento
Sinopsis del Libro
Todos sabemos que la dieta cetogenica es una gran herramienta para beneficios sobre la salud ,ya sea a nivel cognitivo, neuronal, cardiaco, inmunológico o perdida de grasa. Pero sin duda una de las grandes incógnitas es al momento de realizar deporte. Y nos surgen varias preguntas como, ¿caerá nuestro rendimiento deportivo? ¿Cómo unirlo a nuestro unirlo a nuestro deporte? ¿Qué comer antes y después? Si hago deporte de fuerza, corro o si quiero perder peso o ganar masa muscular. Todo esto te lo explicare y hablaremos sobre los beneficios, errores, ayuno intermitente y suplementación en la dieta cetogenica.
Ficha del Libro
Titulo Alternativo : Cetosis En el Deporte
Total de páginas 110
Autor:
Categoría:
Formatos Disponibles:
MOBI, PDF, EPUB, AZW
Descargar Libro
Valoración
3.2
91 Valoraciones Totales