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Irresistible y sana / Irresistible and Healthy

Sinopsis del Libro

Libro Irresistible y sana / Irresistible and Healthy

Mis mejores remedios, licuados y planes para revitalizarte y no engordar jamás. #NoMasExcusas - Ingrid Macher Tras recibir una noticia que cambió su vida, Ingrid Macher —autora del bestseller De gordita a mamacita— nos invita en su nuevo libro a volver a lo natural y a los ingredientes básicos. En Irresistible y sana encontrarás todos sus remedios, jugos verdes, recetas, trucos y consejos que te harán lucir fabulosa y te revitalizarán a largo plazo. #NoMasExcusas · Más de 250 remedios caseros para perder peso y mejorar la salud con ingredientes que seguramente ya tienes en la cocina. · Recetario completo #IMRetoVerde (con 21 recetas nuevas e indicaciones de cada paso). · Detox para eliminar la adicción al azúcar en 10 días (despídete de la ansiedad y de los antojos para siempre). · Plan para limpiar el colon rápidamente. · Plan para hacer una limpieza hepática y de la vesícula sin moverte de tu casa. · Más de 200 trucos y secretos para aliviar malestares comunes como el estreñimiento, problemas de tiroides, metabolismo lento, hinchazón de la barriga, ansiedad, acné y hasta la resaca. ENGLISH DESCRIPTION My best remedies, green juices, and plans to revitalize you and never gain weight. #NoMoreExcuses.- Ingrid Macher Do you want to have an attractive figure and a healthy, irresistible body? Ingrid Macher achieved this and now she tells us all her secrets: green juices, smoothies, recipes, tricks, and advice that will make you look fabulous while revitalizing you for the long run. #NoMoreExcuses Author of the bestselling De gordita a mamacita (From Chubby to Babe), Ingrid explains in detail her secrets for being in shape, divided into three parts. In “Maladies That Put the Brakes on Losing Weight,” she talks about bloating, anxiety, colon problems, hormonal issues, fat, cellulitis, water retention, constipation, and other factors that get between you and your ideal figure. In “Allies for Losing Weight (and Enjoying the Process!)” Ingrid explains how to get the most out of water (the love of her life), baking soda, apple cider vinegar, and other allies that will help you achieve your goal of losing weight and being healthy. She even gives us a list of the 18 superfoods that you should have in your kitchen. And “Express Food Plans for Detoxing, Losing Weight, and Rejuvenating” contains six detailed plans: how to get into that fabulous dress in one week, three detoxes, a liver cleanse, and a 21-day green challenge with delicious smoothie recipes. “I have always been an open book, sharing my experiences and all that I have learned so that you can also achieve well-being. I have been through difficult times, but the truth is that I feel better than ever. I know that God has a purpose for me.” –Ingrid Macher

Ficha del Libro

Autor:

  • Ingrid Macher

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

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Biografía de Ingrid Macher

Ingrid Macher es una destacada escritora, conferencista y coach de vida, conocida por su trabajo en desarrollo personal y motivación. A lo largo de su carrera, ha inspirado a miles de personas a través de sus conferencias, libros y programas de coaching, ayudándoles a superar sus limitaciones y lograr sus objetivos.

Nacida en Venezuela, Ingrid Macher mostró desde temprana edad un interés por la escritura y el crecimiento personal. Su pasión por el conocimiento la llevó a estudiar diversas disciplinas relacionadas con el desarrollo humano, la psicología y la filosofía, lo que cimentó las bases de su carrera profesional. A medida que avanzaba en su vida académica y personal, Ingrid se sumergió en el estudio de la autoayuda y la superación personal, ámbitos en los cuales se convertiría en una voz influyente.

Una de las principales contribuciones de Macher al mundo del desarrollo personal es su enfoque en la transformación integral de la vida. A través de sus libros y talleres, enseña a sus seguidores la importancia de la mentalidad positiva, la autoconfianza y la resiliencia. Su metodología se basa en la premisa de que cada individuo tiene el potencial para alcanzar sus sueños, siempre y cuando esté dispuesto a trabajar en sí mismo y en sus creencias.

  • Conferencias motivacionales: Ingrid Macher ha dado charlas en diversas plataformas y eventos, donde comparte su experiencia y conocimientos sobre el empoderamiento personal.
  • Publicaciones: Ha publicado varios libros que abordan temas de autoayuda, incluyendo estrategias para alcanzar metas y transformar la vida.
  • Coaching personal: A través de su trabajo como coach, ha guiado a personas en procesos de cambio, ayudándoles a identificar y superar obstáculos en sus vidas.

Uno de sus libros más reconocidos es "La magia de ser tú", donde Macher profundiza en la importancia de la autenticidad y cómo esta puede ser un motor para el éxito personal y profesional. En esta obra, comparte herramientas prácticas que los lectores pueden aplicar en su vida diaria, haciendo hincapié en la necesidad de conocerse a uno mismo para poder brillar en el mundo.

Además de su labor como escritora, Ingrid Macher ha desarrollado una sólida presencia en las redes sociales, donde conecta con una amplia audiencia. A través de plataformas como Instagram y Facebook, comparte mensajes inspiradores, tips de autoconfianza y reflexiones que fomentan la motivación y el crecimiento personal. Su enfoque accesible y auténtico ha resonado con muchas personas alrededor del mundo, convirtiéndola en una figura respetada en el ámbito del desarrollo personal.

Vida personal: A pesar de su éxito profesional, Ingrid Macher ha hablado abiertamente sobre los desafíos que ha enfrentado en su vida personal. Esto incluye historias de superación que reflejan su propia filosofía de resiliencia y crecimiento. Estas experiencias han sido clave para su conexión con su público, ya que muchos encuentran inspiración en su capacidad para sobreponerse a las adversidades.

Con el paso del tiempo, Ingrid ha demostrado que el poder de la transformación personal está al alcance de todos. Su legado no solo se mide en los millones de personas que han sido impactadas por sus enseñanzas, sino también en la comunidad que ha creado alrededor de la autoayuda y la superación personal. Alentar a otros a encontrar su propia voz y caminar su propio camino es una de sus más grandes pasiones.

En resumen, Ingrid Macher se ha consolidado como una figura prominente en el mundo del desarrollo personal, cuyas enseñanzas y escritos continúan transformando vidas. Su dedicación a empoderar a otros a través de su trabajo la convierte en una autora y conferencista de referencia en la actualidad.

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