Biblioteca Libros

Biblioteca de descarga de ebooks en formatos PDF, EPUB y MOBI

Enseñanzas Budistas Para Bajar De Peso

Sinopsis del Libro

Libro Enseñanzas Budistas Para Bajar De Peso

Las enseñanzas budistas respaldadas por la ciencia de la nutrición brindan un método efectivo y holístico para tratar su problema de peso. Hay una creciente industria de pérdida de peso multimillonaria en Occidente, pero a pesar de esto, las tasas de obesidad han aumentado a niveles epidémicos. Muchas personas pasan años luchando por perder peso con dietas y píldoras de moda, a menudo con muy poco éxito. Claramente, las soluciones actuales del mercado no logran resolver sus problemas de peso. La razón por la cual la industria de la pérdida de peso no está resolviendo los problemas de peso de las personas es que presta poca atención a los problemas más profundos del sufrimiento físico, psicológico y espiritual. Este sufrimiento no es solo responsabilidad del individuo; también es el resultado de influencias sociales más amplias. La sociedad de hoy fomenta comer más y hacer menos ejercicio: la publicidad masiva promueve alimentos excesivamente salados, azucarados y grasos, mientras que las comidas se han vuelto demasiado copiosas. Al mismo tiempo, el estilo de vida de las personas se ha vuelto mucho más sedentario. Por ejemplo, el hogar estadounidense promedio contiene más televisores que personas, y los estudios confirman que pasar varias horas al día frente al televisor está altamente relacionado con la obesidad. Ante estas preguntas, es evidente que para enfrentar su problema de peso, necesita ser consciente de cómo las fuerzas de la sociedad están afectando su propia vida; es decir, cómo fomentan un estilo de vida poco saludable que te hace sufrir, y cómo ese sufrimiento, a su vez, te hace comer más. Si piensa profundamente en este círculo vicioso, puede comenzar a resistirlo. Aquí es donde un enfoque budista llega al corazón del problema. Él te enseña cómo obtener una visión profunda del sufrimiento que subyace a tu estilo de vida poco saludable. Esta percepción le permite tomar el control de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos para que pueda transformar su vida. Combinando los enfoques del budismo y los consejos de la ciencia de la nutrición, tiene un método sostenible y holístico para perder peso y transformar su vida.

Ficha del Libro

Total de páginas 47

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.1

63 Valoraciones Totales


Más libros de Alpz Espana

La Historia De Donald Trump

Libro La Historia De Donald Trump

Donald Trump fue el 45.º presidente de los Estados Unidos y ocupó el cargo del 20 de enero de 2017 al 20 de enero de 2021. Antes de su presidencia, Trump fue un hombre de negocios y una personalidad televisiva. Trump nació en Queens, Nueva York en 1946. Recibió una licenciatura en economía de la Escuela Wharton de la Universidad de Pensilvania en 1968. Al graduarse, se unió al negocio de bienes raíces de su padre y finalmente se hizo cargo, renombrándolo como Organización Trump. Como empresario, Trump ha construido o renovado numerosos hoteles, casinos y campos de golf. También fue...

Vitaminas

Libro Vitaminas

Todo el mundo sabe que el cuerpo humano necesita una cierta cantidad de vitaminas y minerales todos los días para funcionar correctamente y mantenerse saludable. Una dieta bien equilibrada puede aportar a tu cuerpo las vitaminas que necesita, aunque pueden surgir problemas y trastornos si tu dieta no aporta a tu cuerpo las vitaminas que necesita. Los síntomas de deficiencia de vitaminas generalmente se presentan cuando la falta de vitaminas está en un nivel avanzado. Quien no ingiere vitaminas A, B1 y B2, por ejemplo, siempre se sentirá cansado, además de perder el apetito. Otros...

Fotografia

Libro Fotografia

La controversia sobre si la fotografía es arte lleva mucho tiempo en el mundo del arte y no es probable que la resuelvamos completamente aquí. Pero puede ser una decisión importante que debe tomar si está considerando una carrera en fotografía con el objetivo de producir obras de arte de calidad. Si es así, la idea de que alguien diga "Esto no es arte, solo tomaste una foto" es bastante inquietante. Por lo tanto, vale la pena analizar la pregunta desde varios ángulos diferentes antes de elegir de qué lado pesar. Por supuesto, el arte es algo subjetivo. Mucha gente miraría una obra de ...

Otros libros de la categoría Salud

Algunas Partes No Son Para Compartir (Spanish Edition)

Libro Algunas Partes No Son Para Compartir (Spanish Edition)

Viaje con un par de amable pececitos mientras aprenden sobre cuales partes de nuestro cuerpo pueden ser compartidas con otros. Los niños aprenderán el tipo de contacto apropiado y establecerán sus límites, de una forma no amenazante. La consejera escolar, Julie Federico, inicia una conversación acerca de los límites del cuerpo en Algunas partes no son para compartir. A los niños les gustará aprender sobre sus cuerpos, mientras reciben información importante de un par de pececitos. La autora utilizó criaturas del mar en este cuento con un lenguaje simple y claro. Ha creado este...

7 minutos al día

Libro 7 minutos al día

Solo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud. La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una parte, aprenderás a reconocer aquellos hábitos que ponen a prueba tu salud; por otra, hallarás rutinas saludables para incorporar en tu día a día. Basada en una idea de salud integral, en esta completa guía encontrarás consejos para lograr un mayor bienestar mental y físico. Incluye...

El libro del estilo

Libro El libro del estilo

El estilo de cada quien es el reflejo de su personalidad. Este libro ayuda a los lectores a encontrar y combinar aquellos elementos que mejor proyectan dicho estilo frente a sí mismo y a los demás. Para el periodista y experto en moda, la palabra "estilo" no significa simplemente vestir a la moda. El hecho de adoptar de manera automática cualquier tendencia que se impone y recurrir sin mayor criterio a determinadas prendas, ciertos accesorios o algunas actitudes nada tiene que ver con el estilo. Éste se relaciona, más bien, con el conocimiento de uno mismo y de lo que cada quien espera...

Ultimas Novedades Blibliográficas



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas