Biblioteca Libros

Biblioteca de descarga de ebooks en formatos PDF, EPUB y MOBI

Empowered Body

Sinopsis del Libro

Libro Empowered Body

This book will empower you to become more engaged in your moment-to-moment experiences, changing the way you show up everyday in your body and life. The body speaks we are just not listening. Doing less and being more is a health secret-actually slowing down long enough to reconnect and align with the body and its infinite intelligence and possibilities. There is so much research pointing towards interoception (feeling inside yourself) mindfulness (actually being in the moment vs. mind wandering) movement and relaxation as medicine for the body, mind and spirit. This book will provide insight into the way stress effects the body and how we can use the practice of yoga including, mindful movement, breathing, meditation, self massage, reflection, embodied anatomy and interospection to change the way we exist in our bodies and lives; turning our postures to prayers and movement as medicine.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Yoga & Mindfulness practices to transform the way you show up in your body and life

Total de páginas 222

Autor:

  • Michele Theoret

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.7

84 Valoraciones Totales


Otros libros de la categoría Autoayuda

Emociones

Libro Emociones

«El corazón tiene razones que la razón ignora», dijo Blaise Pascal. Y las emociones son las razones del corazón. Son un lenguaje diferente que supera el peso de las palabras, que las rodea, las amplifica y las trasciende; un idioma antiguo y común que esc

El colapso de la autoridad

Libro El colapso de la autoridad

En los últimos años se ha producido un gran cambio en la cultura educativa mundial: la transferencia de la autoridad de los padres a los hijos y a su entorno social. En nuestra sociedad actual, se da la alarmante tendencia de que los jóvenes busquen la validación en sus amigos, grupos de iguales, las redes sociales, la televisión o lo que está de moda en la cultura popular, más que en lo que ven en su casa o les enseñan en su familia. Muchos padres se encuentran inseguros sobre cuál es su papel. Por miedo a parecer dictadores, terminan abdicando de su autoridad y así evitan los...

El camino hacia la verdad

Libro El camino hacia la verdad

Para hacer más sencillas las explicaciones de la vida espiritual, los hermanos que en ella se encuentran, utilizan diferentes maneras de comunicarse con los que se encuentra en la vida física encarnados, para enseñar las Leyes Universales. La poesía es una de esas formas de enseñanza, porque de manera suave y armónica, va explicando el porqué de la vida. Manuel de Paz Martinez

La bruja de los destellos

Libro La bruja de los destellos

Curiosidad y un ferviente anhelo impulsan a una joven a emprender el Camino de Santiago, donde un inesperado acompañante hará de su trayecto una aventura muy especial. En el camino, como en la vida, los viajeros se enfrentan a diversos obstáculos, y aunque intentan afrontarlos con inteligencia, las diferencias entre ambos los meten en aprietos. Por fortuna, una divertida y sabia bruja los sigue muy de cerca; acompañada de una legión de hechiceras y un pragmático búho, guía a los viajeros hasta su destino. Antes de ayudarlos a alcanzar la meta, la chica habrá de resolver una...

Ultimas Novedades Blibliográficas



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas