Carisma

¡Aprovecha el poder de la terapia cognitivo conductual para vencer la ansiedad, la depresión y los ataques de pánico para un cambio duradero! ¿Estás cansado de ser consumido por la ansiedad, la depresión o los ataques de pánico? ¿Tienes dificultades para manejar tus emociones y pensamientos intrusivos? ¿Estás listo para tomar el control de tu salud mental y experimentar una verdadera libertad emocional? En este libro, Eric Holt presenta poderosas técnicas basadas en la terapia cognitivo conductual (TCC) para ayudar a liberarte del agarre de la ansiedad, la depresión y el pánico....

En este libro encontrará una verdadera "caja de herramientas" para comenzar a trabajar con todos los recursos que forman parte de nuestra personalidad y nuestro entorno. Si disfruta leyéndolo y aplica lo aprendido, su vida mejorará exponencialmente.

Yo Soy la Flor del Loto es un símbolo budista que significa que a pesar de nacer dicha flor en el lodo su radiancia y belleza se esparcen por doquier, Estoy en el mundo pero no pertenezco a Él, dice el Maestro Jesús , así he vivido y así me he sentido a lo largo de esta existencia efímera paréntesis de la eternidad , viviendo en dos mundos , en dos dimensiones la mundana y la sublime , la de la carne y la del espíritu , he vivido en el mundo sin contaminarme , he bajado al inframundo como Inanna y he regresado por gracia divina inmaculada . Yo Soy La Flor del Loto es un canto a la...

Las personas creen que el consumo de drogas en un adolescente es un evento fortuito, un acto al azar o una casualidad de la vida. Una vez, un campesino se quejaba de que crecía mucha maleza en su huerto, y su amigo sacerdote le preguntó: «¿Qué sembraste en tu huerto?»; el campesino contestó: «Nada». El sacerdote le dijo: «Si no has sembrado nada en tu huerto, ¿por qué te sorprende que crezca maleza? Si tienes una tierra fértil, y no siembras nada, lo más probable es que veas crecer maleza. Tus hijos son tierra fértil; si no siembras en ellos la persona que quieres que sean, no...

Incluso los que se vanaglorian de estar perfectamente acoplados a su pareja, en lo más recóndito de su ser albergan dudas, inseguridades. ¿Quién no ha sufrido alguna vez por estar con la persona equivocada, por sentir un descenso en el deseo o simplemente por la caricia que nunca llegó? Ama y no sufras es un intento de ampliar lo que el autor expuso en ¿Amar o depender?. No sólo se trata de amar sin apegos, que es un logro importante, sino de acabar con todo tipo de sufrimiento inútil relacionado con el amor. Sin lugar a dudas, sentir amor es más fácil que explicarlo, porque nadie...