El Arte de la Quietud En Un Mundo Agitado

¿Verdaderamente sabes, en qué consiste la poderosa oportunidad que Dios nos da de nacer de Nuevo? Pues de eso trata este manual, esto no es teoría, ni ritos son vivencias, un acumulo de experiencias a los pies del maestro. Yo sí que no tenía ni idea de lo significa pero el mismo trino Dios, Padre, Hijo y Espíritu Santo, me lo enseñó y me dio el mandato de testificarlo. De la misma forma en que una familia se prepara para recibir un bebe, que sabe que es su deber suplirle sus necesidades, estar ahí para cubrirlo con amor y que los alimentos que este bebe ingiera son determinantes para ...

Este documento que hoy tienes en tus manos es una compilación de información milenaria (yoga), que he conjugado con el atletismo (running), y mis experiencias primero como corredor y posteriormente como Profesor de Yoga. Cuando corremos se ponen en movimiento más de 300 músculos, este accionar libra un gran número de reacciones físicas y químicas, cuerpo y mente se someten a cierto grado de estrés, que de no ser controlado nos puede jugar una mala pasada. Encontré a través de la práctica del Yoga, una herramienta que me permitió mantener ese equilibrio tanto en carrera como fuera...

La adopción de pautas alimentarias que dejan total o parcialmente de lado los productos de origen animal es considerada por la población, en ocasiones, una mera opción ideológica, carente de fundamento científico y hasta perniciosa para la salud. De entre dichas pautas, conocidas como «dietas basadas en plantas» (plant-based diets), destacan el vegetarianismo y el veganismo. Frente a ello, Julio Basulto y Juanjo Cáceres muestran por qué, de acuerdo con el conocimiento científico disponible, el patron dietético que se relaciona con una mejor calidad de vida y, también, con una...

El limón, un gran aliado natural para el organismo Desde la antigüedad el limón ha sido considerado como un elixir capaz de solucionar infinidad de problemas de salud sin efectos secundarios. Sus propiedades desinfectantes son muy apreciadas tanto en higiene y cosmética como en medicina natural. El limón posee una singular capacidad para restablecer el equilibrio de la salud cuando este se ha perdido. En las personas sanas, el limón refuerza las defensas y ayuda a prevenir las infecciones, mejora el rendimiento físico e intelectual y previene el envejecimiento vascular. Presenta un...