Cuide su mente

Rocío Fernández-Ballesteros es una destacada psicóloga y académica española, reconocida por su labor en el estudio del envejecimiento, la psicología de la salud y la intervención psicosocial. Nacida en Madrid en 1949, su carrera ha estado marcada por un firme compromiso con la investigación y una profunda dedicación a la docencia.

Fernández-Ballesteros es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, donde también obtuvo su doctorado. Desde sus inicios en la carrera, mostró un interés particular por comprender los procesos psicológicos y sociales que afectan a las personas a lo largo de su vida, especialmente en la etapa del envejecimiento. A lo largo de su trayectoria, ha publicado numerosos artículos y libros que han contribuido significativamente al campo de la psicología, tanto a nivel nacional como internacional.

Una de las contribuciones más notables de Fernández-Ballesteros ha sido su enfoque en la psicología del envejecimiento. Ella ha defendido la idea de que la vejez no debe ser vista únicamente como un periodo de pérdidas y declive, sino como una etapa de la vida que puede estar llena de oportunidades para el crecimiento personal y la realización. A través de sus investigaciones, ha demostrado que las actitudes y creencias sobre el envejecimiento pueden influir en la salud y el bienestar de las personas mayores.

En el ámbito académico, Rocío ha sido profesora en diversas universidades, incluyendo la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED), donde ha impartido cursos sobre psicología y envejecimiento. Además, ha sido conferenciante en numerosas instituciones, tanto en España como en el extranjero, compartiendo su visión sobre la importancia de la salud mental en las diferentes etapas de la vida.

Fernández-Ballesteros es también la fundadora de la Asociación Española de Psicología del Envejecimiento, una organización que busca promover la investigación y la mejora de la calidad de vida de las personas mayores. La asociación se ha convertido en un referente en el país y ha sido clave para establecer un espacio de diálogo y actualización en este campo.

Además de su trabajo en el envejecimiento, Rocío ha realizado aportaciones significativas en la psicología de la salud, explorando cómo los factores psicológicos influyen en la salud física y mental de las personas. Su enfoque holístico ha permitido desarrollar programas de intervención que integran tanto aspectos psicológicos como sociales, beneficiando a diversas comunidades y grupos vulnerables.

Entre sus obras más relevantes se encuentran "Psicología y Envejecimiento" y "Intervenciones Psicológicas en el Envejecimiento", donde recopila sus investigaciones y experiencias clínicas. Sus libros son reconocidos por su claridad y accesibilidad, haciendo hincapié en la importancia de aplicar la teoría psicológica a situaciones prácticas en la vida cotidiana.

La trayectoria de Rocío Fernández-Ballesteros ha sido reconocida con múltiples premios y distinciones en el ámbito de la psicología. Su trabajo ha influido en la formación de nuevas generaciones de psicólogos y ha contribuido a cambiar la percepción social sobre el envejecimiento. A través de su dedicación y compromiso, ha dejado una huella imborrable en la psicología en España.

Hoy en día, Rocío continúa activa en la investigación y la enseñanza, inspirando a muchos a reconsiderar el envejecimiento como una etapa rica en posibilidades y no simplemente como un periodo de declive. Su legado perdura en los numerosos profesionales que han sido formados bajo su tutela y en la creciente conciencia sobre la importancia de la salud mental en todas las etapas de la vida.

A lo largo del siglo xx, las coordenadas sociodemográficas de la población española, europea y mundial se modificaron extraordinariamente, con repercusiones importantes en la investigación en torno a la vejez. Esa tendencia continúa; así, si a principios del siglo xx los niños y adolescentes ocupaban un lugar de especial relevancia para la psicología, en el siglo xxi las personas mayores tienen un interés prioritario. El II Plan Internacional sobre Envejecimiento aprobado por las Naciones Unidas establece como uno de los objetivos primordiales para los gobiernos y los agentes...

La Evaluación psicológica es la disciplina que aborda el estudio del comportamiento humano, individual y en grupo, con diversos objetivos, mediante la aplicación de distintos dispositivos y técnicas de medida. Su importancia radica en el hecho de que el psicólogo ha de ejecutar tareas evaluativas cualesquiera que sean su trayectoria y ámbito profesional. La presente obra, publicada en dos tomos, consta de siete partes; las dos primeras tratan los conceptos y la metodología básica, y las cinco restantes se dedican, respectivamente, a la evaluación del funcionamiento intelectual, de la ...

Enigma es para sí mismo el ser humano, no menos que todo cuanto lo rodea. Tratando de encontrar claves para entender el enigma, los humanos, desde tiempos ancestrales, han ensayado —antes que las reflexiones más intelectuales de las filosofías y que las más exactas de las ciencias— esas búsquedas más intuitivas, cargadas de emoción vital y de recursos imaginativos, que forman el riquísimo repertorio de las religiones en su larga historia, coextensiva con la historia de la humanidad. Quizá buscaban inicialmente aclarar el enigma. Pero fueron descubriendo, y aceptando, que las...

Tienes en tus manos la guía para echar el ancla cuando te sientas abrumado por el mundo que te rodea. Está repleta de ejercicios y de información útil para cuando de pronto tengas que afrontar cualquiera de las seis grandes realidades duras de tragar: las emociones difíciles, la incertidumbre, la soledad, el cambio, la insatisfacción y la muerte. Emborrona este libro, llénalo de garabatos y llévalo contigo a todas partes. Te ayudará a mantener firme el timón sin importar lo turbulento que sea el oleaje de las aguas por las que navegues. Cuando pase la tormenta, apreciarás la gran...

Este libro contiene pasos y estrategias comprobados para tratar sus glándulas suprarrenales e incluye todo lo que necesita saber para ayudarle a resolver este problema. Descubrirá exactamente qué causa las suprarrenales agotadas y cómo sus hábitos cotidianos y la dieta sobrecargan sus glándulas suprarrenales. Además, aprenderá cómo dormir lo suficiente, evitar el estrés y los factores estresantes, y conocer las comidas a las que es sensible. También descubrirá cómo puede obtener una mejor calidad de descanso y sueño, los mejores alimentos para la dieta suprarrenal y cómo lidiar ...

Un libro accesible, divertido y convincente para comprender el funcionamiento del cerebro de la mujer a través de la ciencia. ¿Por qué las mujeres tienen mayor capacidad verbal que los hombres? ¿Por qué recuerdan detalles de las peleas que ellos no recuerdan? ¿Por qué tienden a establecer vínculos más profundos con sus amigas que los hombres con sus compañeros? En este libro, Louanne Brizendine reúne los últimos descubrimientos para mostrar cómo cada estado hormonal -años de infancia, de adolescencia, de citas amorosas, de maternidad y de menopausia- actúa como fertilizante de...