Biblioteca Libros

Biblioteca de descarga de ebooks en formatos PDF, EPUB y MOBI

Yoga After 50 For Dummies

Sinopsis del Libro

Libro Yoga After 50 For Dummies

Improve balance, flexibility, and overall well-being Yoga is a terrific way to stay fit and improve mental clarity, balance, agility, and flexibility. Written by the founding president of the International Association of Yoga Therapists, this book takes the guesswork out of starting or continuing yoga at 50 and beyond. You’ll learn how to adapt stances and breathing to your changing body to reap the benefits of this ancient practice and use it to calm your mind and body—one pose at a time. - Discover step-by-step instructions for more than 45 poses - Relieve stress - Leverage your breathing - Target weak spots, avoid injury, and deal with pain and chronic conditions - Discover yoga popular apps Larry Payne, Ph.D, is the founding president of the International Association of Yoga Therapists and coauthor of Yoga for Dummies. Named “one of America’s most respected yoga teachers” by the Los Angeles Times, he also developed the yoga program at UCLA School of Medicine and Loyola Marym

Ficha del Libro

Total de páginas 352

Autor:

  • Larry Payne

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.8

19 Valoraciones Totales


Otros libros de la categoría Salud

La doctora al ataque

Libro La doctora al ataque

La doctora al ataque trae a la polémica Dra. Cordero de vuelta a los libros. Como es su estilo, hace aquí un llamado a reaccionar, a alejarse de la televisión y a leer –“que a las palabras escritas no se las lleva el viento”-, a cuestionar y a poner en duda todos los mensajes de los malabaristas de la palabra. A creer más en nosotros mismos. Quienes la conocen saben que la Dra. Cordero tiene tanto de crítica, aguda y frontal, como de sensible, por lo que su ataque también es emotivo: comparte con los lectores algunas historias vividas con sus pacientes y, como se suele decir, la...

Los remedios florales del Dr. Bach para niños

Libro Los remedios florales del Dr. Bach para niños

Esta obra nos muestra cómo el sistema de curación de los 38 remedios florales creado por el doctor Bach puede ayudar en las distintas etapas de su desarrollo a bebés, niños y adolescentes, conduciendo al lector por los distintos periodos y vicisitudes que se han de superar en la infancia y la adolescencia: la enfermedad, la escolaridad, el comportamiento, la pubertad y diversos obstáculos en los que se requiere un apoyo eficaz y profundo que trate los aspectos emocionales que envuelven estos procesos. Una obra destinada a los padres, pero también una excelente fuente de referencia para...

MEDITACIONES LUNARES

Libro MEDITACIONES LUNARES

Understand the intimate connections between human being and the moon, the mystical and anthropological links that have helped humans to better understand ourselves and others. Though we lack the knowledge our ancestors had, we can work with the clues that remain to regain contact with our creative, natural, free, and instinctive side.

Ángeles 101 : obra introductoria para conectar, trabajar y sanar con los ángeles

Libro Ángeles 101 : obra introductoria para conectar, trabajar y sanar con los ángeles

""¿Tienes un libro sobre los ángeles para alguien que es un principiante?" Era frecuente que en sus seminarios le hicieran a Doreen Virtue esa pregunta. En esos casos, lo que ella hacía era recomendarle la lectura de su libro Sanación con los ángeles, aun a sabiendas de que esta obra era un poco avanzada para neófitos. Una mañana vio y oyó con toda nitidez el título de Ángeles 101, Doreen supo que los ángeles querían que escribiese un libro básico cuyo tema central fuesen los seres celestiales. Por consiguiente, este libro está originado por un consejo angélico. Su contenido...

Ultimas Novedades Blibliográficas



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas