Yoga After 50 For Dummies

PRESENTACIÓN “Autoconsciencia Interna”, de Rubén Cedeño, trata acerca de lo más importante que debe ocupar a todo ser humano: su propia conciencia, partiendo de la ignorancia y la inconsciencia para llegar a sus más desenvueltos predios o la Supraconsciencia. Este es un tratado envolvente, por demás interesante, de carácter completamente interno, sumamente instructivo y aleccionador. Esta obra ha sido concebida como “material de apoyo” para la cátedra homónima; su elaboración fue iniciada en los Estados Unidos Mexicanos, entre CDMX y Tepoztlán, y concluida en Buenos Aires...

Giving birth implies a change in both body and mind. The way we welcome our baby into our lives is critical to their future development. This book shows the importance and usefulness of yoga in the special moments of pregnancy and birth. It's important for every mother to prepare for a new baby, and the practice of yoga can be a very helpful contribution. This book is oriented towards an easy yet rigorous yoga practice that progresses gradually and in keeping with the challenges of pregnancy.

Este libro presenta un programa de entrenamiento físico y de nutrición que le permitirá transformar su cuerpo en sólo dos semanas y le enseñará a mantener esos resultados de por vida. Con una combinación de trabajo cardiomuscular y de entrenamiento de resistencia con poco peso y muchas repeticiones, conseguirá moldear, tonificar y acondicionar su cuerpo. La parte principal del New York Body Plan es el entrenamiento cardiomuscular de 45 minutos que realizará tres veces a la semana durante la primera semana y cuatro durante la segunda. Mientras que en el programa cardiomuscular se...

No hay separación entre la Divinidad y tú: eres una parte y el Todo a la vez. No importa el nombre que le des a ese Todo: Dios, Energía, Esencia, Misterio... Las palabras no importan. Lo que sí importa es experimentar esa Divinidad en tu vida,, la Divinidad en tu interior. Este libro es una guía para que lo vivas. Cuando eso suceda, todo se transformará. Si buscas vivir desde tu Naturaleza Esencial, has llegado a Casa. Te damos la bienvenida. Daniel Gabarró, Mireya Ávila i Jòrdan Faugier