Biblioteca Libros

Biblioteca de descarga de ebooks en formatos PDF, EPUB y MOBI

Yoga After 50 For Dummies

Sinopsis del Libro

Libro Yoga After 50 For Dummies

Improve balance, flexibility, and overall well-being Yoga is a terrific way to stay fit and improve mental clarity, balance, agility, and flexibility. Written by the founding president of the International Association of Yoga Therapists, this book takes the guesswork out of starting or continuing yoga at 50 and beyond. You’ll learn how to adapt stances and breathing to your changing body to reap the benefits of this ancient practice and use it to calm your mind and body—one pose at a time. - Discover step-by-step instructions for more than 45 poses - Relieve stress - Leverage your breathing - Target weak spots, avoid injury, and deal with pain and chronic conditions - Discover yoga popular apps Larry Payne, Ph.D, is the founding president of the International Association of Yoga Therapists and coauthor of Yoga for Dummies. Named “one of America’s most respected yoga teachers” by the Los Angeles Times, he also developed the yoga program at UCLA School of Medicine and Loyola Marym

Ficha del Libro

Total de páginas 352

Autor:

  • Larry Payne

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.8

19 Valoraciones Totales


Otros libros de la categoría Salud

El viaje del Cannabis a través del tiempo

Libro El viaje del Cannabis a través del tiempo

¿Piensas que lo conoces todo sobre el cannabis? Acepta esta invitación para que te sumerjas a través del tiempo, donde conocerás la historia del cannabis desde su origen. Esta historia nos introduce en un viaje misterioso y milenario en la vida del hombre desde sus inicios, quien en su lucha contra las enfermedades y la muerte se ha valido de los efectos beneficiosos de las plantas, entre las cuales está, sin falta, la planta de cannabis. Además, por su versatilidad, esta planta ha sido empleada en procesos industriales como la elaboración de fibras textiles, papel y hasta cuerdas. La...

El Amor de Juan

Libro El Amor de Juan

Queridos amigos a quienes conocí y con quienes tuve el privilegio de servir durante el Ministerio de Nuestro Amado Maestro Ascendido Jesús, los amo del modo más positivo, y les sostendré el Concepto Inmaculado, tal como lo hace la Madre María, hasta que manifiesten en este mundo de las apariencias la Perfección de su estado Crístico.

Alimentación ecológica: la nueva BioDieta

Libro Alimentación ecológica: la nueva BioDieta

¿Otra guía más de alimentación BIO? ¡No! Este libro contiene todas las claves más novedosas para que aprendas a cocinar y a comer de forma sana y ecológica. Su autora, Maripi Gadet, ha realizado un trabajo enorme de documentación y, por ello, este volumen, cuenta con entrevistas y declaraciones de los nutricionistas más reconocidos a nivel nacional e internacional. En sus páginas encontrarás la ayuda necesaria para no perderte entre la gran variedad de productos ecológicos y aprenderás a incorporarlos en todas tus comidas. El libro de cabecera para los amantes de la nueva cocina...

Los remedios florales del Dr. Bach para niños

Libro Los remedios florales del Dr. Bach para niños

Esta obra nos muestra cómo el sistema de curación de los 38 remedios florales creado por el doctor Bach puede ayudar en las distintas etapas de su desarrollo a bebés, niños y adolescentes, conduciendo al lector por los distintos periodos y vicisitudes que se han de superar en la infancia y la adolescencia: la enfermedad, la escolaridad, el comportamiento, la pubertad y diversos obstáculos en los que se requiere un apoyo eficaz y profundo que trate los aspectos emocionales que envuelven estos procesos. Una obra destinada a los padres, pero también una excelente fuente de referencia para...

Ultimas Novedades Blibliográficas



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas