Yoga After 50 For Dummies

"Si tuviera perseverancia y determinación, podría comer menos y llegar a estar tan delgada como esa modelo del anuncio". Este pensamiento, junto con muchos otros que son todos iguales, es un virus que se ha colado en tu razonamiento y actúa para destruir tu autoestima haciéndote sentir insatisfecho. Porque las restricciones dietéticas provocan una reducción temporal del peso y luego, casi siempre, a medio plazo provocan un aumento del peso corporal. Y pensarás que si simplemente vuelves a tu peso anterior, entonces no ha pasado nada,: efectivamente, al menos lo has intentado. Pero, por ...

¿Busca una solución definitiva para recablear su cerebro y arreglar su mentalidad? Entonces sigue leyendo... El estrés y la ansiedad se han convertido en una parte obvia y aceptable de la vida en estos días. Nuestras mentes están tan llenas de cosas que estamos olvidando las formas de vivir felizmente. La vida estresante, complicada y mundana se está convirtiendo en una norma. Este libro le ayudará a lidiar con este lamentable estado de cosas. Te guiará a través de las formas en que el estrés está afectando nuestras vidas en estos días. Les dará ideas para eliminar el estrés de...

"Las personas que se cruzan a lo largo de nuestra existencia son como botellas que flotan en el mar; cada una trae consigo un mensaje y aprendizaje, trátalos con sutileza, abordarlas sin prisa y con ternura, llénate de paciencia y presta atención a sus gestos, silencios y entrefrases, pues ellas te darán las piezas para completar el rompecabezas que sincroniza este encuentro. Este libro ha sido un corazonar presente y constante en todos los instantes de la vida; tanto de mi vida personal como de la vida de tantas personas que en el camino he tenido la oportunidad de conocer y reconocer....

Lanzado en 2021, Entalla de Santo Remedio es un sistema integral de pérdida de peso, desarrollado y patentado para brindar a los hispanos un enfoque programático para la pérdida de peso y para lograr un estilo de vida más saludable. Creado por el doctor Juan Rivera, Entalla está diseñado para combinar productos patentados para perder peso, planes de dieta personalizados y recetas diseñadas por nutricionistas para facilitar el control del peso y mejorar la salud en general de los hispanos. El libro Santo remedio Entalla es un complemento del programa, una manera organizada de tener...