Biblioteca Libros

Biblioteca de descarga de ebooks en formatos PDF, EPUB y MOBI

Trabajar sin sufrir

Sinopsis del Libro

Libro Trabajar sin sufrir

Trabajar sin sufrir es una puerta abierta al cambio para todos aquellos profesionales que se sientan atrapados en una tela de araña de la que se consideran incapaces de escapar, para los que sienten que su vida no les pertenece, se colapsan y llegan a desbordarse. No podemos vivir dejando que ciertas sensaciones como el fracaso, la impotencia o la injusticia guíen nuestra trayectoria y acaben conduciéndonos hacia la derrota y el pesimismo. Tenemos que localizar los focos de tensión y minimizarlos con ayuda de la lógica y la inteligencia emocional. Si nos pasamos gran parte de nuestras vidas trabajando, es importante que intentemos pasarlo bien y que hagamos de ese tiempo una experiencia positiva. Tienes en tus manos una gran herramienta cargada de sentido común que te ayudará a disfrutar de todos tus momentos con confianza, seguridad y autoestima.

Ficha del Libro

Total de páginas 304

Autor:

  • María Jesús Álava

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.5

61 Valoraciones Totales


Biografía de María Jesús Álava

María Jesús Álava Reyes es una reconocida psicóloga, escritora y conferenciante española, nacida en Madrid en 1960. Su carrera se ha enfocado en la psicología positiva y el desarrollo personal, áreas en las que ha logrado un gran impacto a través de sus libros y talleres. Con una formación sólida en la materia, Álava combina teoría y práctica para ofrecer herramientas útiles que ayuden a las personas a mejorar su calidad de vida.

María Jesús Álava se graduó en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, donde también obtuvo un máster en Psicología Clínica y otro en Terapia Familiar. Su interés por la psicología la llevó a investigar diversas ramas de esta disciplina, enfocándose en técnicas que fomentan el bienestar emocional y la resiliencia. Ha trabajado en diferentes ámbitos, desde la clínica hasta la educación, aportando su experiencia en la formación de profesionales y en la atención a pacientes.

  • Psicología Positiva: Álava es una de las pioneras en introducir el concepto de psicología positiva en España. Este enfoque se centra en el estudio de las fortalezas humanas y las emociones positivas, proponiendo una alternativa a la psicología tradicional que tiende a centrarse en las patologías y problemas.
  • Autora Prolífica: A lo largo de su carrera, ha publicado numerosos libros, entre los que destacan "El poder de las emociones", "La fuerza de la ilusión" y "Si tú cambias, todo cambia". Estas obras han sido fundamentales para muchas personas que buscan herramientas para afrontar situaciones difíciles y mejorar su bienestar emocional.
  • Conferenciante y Formadora: Además de su labor como escritora, María Jesús Álava ha impartido conferencias y talleres a lo largo de España y en otros países. Su estilo cercano y su capacidad para conectar con el público han hecho que sus charlas sean muy bien recibidas, convirtiéndola en una referente en el ámbito de la psicología y el crecimiento personal.

Uno de los aspectos más destacados de la obra de María Jesús Álava es su enfoque en la inteligencia emocional. En sus libros y conferencias, enfatiza la importancia de reconocer y gestionar nuestras emociones como una clave para el éxito personal y profesional. Esta perspectiva ha resonado en muchas personas que buscan formas de enfrentar el estrés, mejorar sus relaciones interpersonales y alcanzar sus objetivos.

A lo largo de los años, ha recibido múltiples reconocimientos por su labor en el sector de la psicología. Su trabajo ha sido fundamental para ayudar a las personas a encontrar un sentido de propósito y dirección en sus vidas. Además, ha colaborado con diversas instituciones y organizaciones, aportando su experiencia en el ámbito de la formación y el desarrollo personal.

La trayectoria de María Jesús Álava es un claro ejemplo de cómo la combinación de conocimiento, dedicación y pasión puede generar un impacto positivo en la vida de los demás. A través de sus libros, conferencias y talleres, ha conseguido inspirar a miles de personas a creer en sí mismas y a luchar por sus sueños, recordándoles que las emociones son una herramienta poderosa que puede ser utilizada para el crecimiento personal.

En resumen, María Jesús Álava es una figura destacada en el campo de la psicología positiva en España. Su enfoque humano y accesible a temas complejos ha hecho que su trabajo sea valioso para muchos. Con cada libro publicado y cada conferencia impartida, continúa promoviendo la idea de que todos podemos aprender a gestionar nuestras emociones y vivir de una forma más plena y satisfactoria.

Otros libros de la categoría Economía y Negocios

Econofakes

Libro Econofakes

A pesar de su apariencia de verdad objetiva, científica e indiscutible, la economía está plagada de falsedades. Sus medias verdades o patentes mentiras, sin embargo, no se dicen por error ni por gusto, sino para causar un determinado efecto en quien las escucha. En nuestro tiempo, ese efecto es evidente: justificar y propiciar la mayor concentración de ingresos y riqueza en unas pocas manos y hacer que la gente se resigne al silencio mientras se restringen sus derechos y se le impone un modelo económico, además de injusto, ineficiente. En este libro transparente y demoledor, el...

Administración estratégica

Libro Administración estratégica

Strategic Management: Competitiveness and Globalization, Concepts, 3e explores how firms achieve strategic competitiveness, emphasizing integration of resources and capabilities to obtain a sustainable competitive advantage. The book focuses the strategic management process on the outcome and integrates the resource-based view of the firm with the more traditional I/O model. It also emphasizes global issues, competitive forces, and the implementation of a strategic plan/process. The hot topics of corporate governance, TQM, core competencies, strategic alliances, corporate entrepreneurship are ...

Competitividad de las exportaciones colombianas

Libro Competitividad de las exportaciones colombianas

Son varios los objetivos de este trabajo: Determinar cuáles son los subsectores exportadores que presentan ventajas comparativas o competitividad a nivel internacional; cuáles la han ganado y cuáles la han perdido. Se pretende hacerlo de la forma más técnica posible, sin copiar la teoría económica que se encuentra en cualquier libro de economía internacional, sin embargo, se hace un resumen de las teorías en el capítulo 1 con tal de recordar al lector algunos conceptos importantes. Medir la competitividad usando 21 indicadores ampliamente conocidos en la literatura de la teoría...

Estrategia de seguridad vial-BID: Cerrando la brecha de siniestralidad en América Latina y el Caribe

Libro Estrategia de seguridad vial-BID: Cerrando la brecha de siniestralidad en América Latina y el Caribe

El Banco Interamericano de Desarrollo asigna prioridad al problema de los accidentes de tránsito en la región. En este sentido, ha lanzado una iniciativa dirigida a respaldar a sus países miembros en el desarrollo y la ejecución de estrategias y planes de acción que fortalezcan la seguridad vial. La iniciativa aspira a minimizar las pérdidas humanas, sociales y económicas que resultan de la inseguridad en el tránsito. El Banco está promoviendo iniciativas que fomenten políticas coordinadas con programas que incentiven la participación de todos los sectores para prevenir y reducir...

Ultimas Novedades Blibliográficas



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas