Biblioteca Libros

Biblioteca de descarga de ebooks en formatos PDF, EPUB y MOBI

The Skinny Jeans Diet

Sinopsis del Libro

Libro The Skinny Jeans Diet

97% of dieters fail. Learn the secrets of the 3%—the “it” girls!—with the diet that took the New York-metro area by storm. Thirteen years, fifty pounds, and four jean sizes ago, nutritionist Lyssa Weiss took control of her life for good. Drawing on years of food struggles and an education in nutrition, she created the amazing Skinny Jeans Diet. A few years ago, this specialist in emotional and compulsive eating began holding small-group weight loss meetings at a suburban New York fitness center introducing women to the Skinny Jeans Diet. Supporting and motivating each other, the women swapped food diaries, switched out familiar dishes at mah-jongg and book club, served alternatives to burgers and cake at home and changed the way they ate . . . and spread the word about the amazing Skinny Jeans Diet. A phenomenon was born. Now, Lyssa teaches her secrets to you. In The Skinny Jeans Diet, she offers real life strategies, real nutrition knowledge, real food (from regular supermarkets), realistic diet tips and tricks, and a realistic three-part program that can be individually tailored to your needs. Whether you’re shopping, cooking, eating out, or traveling, The Skinny Jeans Diet will become your essential companion. Lose and keep off the weight, be the best version of you . . . and get back into your favorite skinny jeans forever with The Skinny Jeans Diet!

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Change Your Thinking, Change Your Eating, and Finally Fit into Your Pants!

Total de páginas 215

Autor:

  • Lyssa Weiss

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.6

45 Valoraciones Totales


Otros libros de la categoría Salud

La práctica del Ho'oponopono

Libro La práctica del Ho'oponopono

La vida son recuerdos que se agolpan en nuestra memoria. Los hay de buenos, y otros que no lo son tanto. Estos últimos, en ocasiones, nos producen malestar, estrés, dolor... Para paliar estos problemas aparece con fuerza en nuestro camino el Ho'oponopono, un antiguo método de sanación originario de Hawai que se postula como una valiosa herramienta para conciliar y resolver conflictos emocionales del pasado. El objetivo de tan valiosa terapia es lograr la paz interior y la armonía en las relaciones. Este "instrumento de conciencia" puede ayudarnos a descubrir nuestra responsabilidad...

2014, el Ano Del Caballo de Madera

Libro 2014, el Ano Del Caballo de Madera

Mónica y Bruno Koppel regresan con el libro más completo sobre astrología tradicional china que se ha publicado en los últimos años. De manera clara y con un profundo entendimiento de la sabiduría milenaria del feng shui, los autores han escrito una guía para crear espacios de equilibrio, paz y abundancia al tiempo que explican cómo aprovechar al máximo las cualidades del signo que rige 2014: el caballo de madera, un animal pensativo, analítico y de reacción rápida. Paso a paso, los Koppel muestran cómo a través de rituales, predicciones y consejos prácticos para armonizar el...

LA VIDA HUMANA

Libro LA VIDA HUMANA

¿Quién te enseñará, amigo lector, a mirar con el corazón lo que no se ve con los ojos? Lo grandioso y esencial de la existencia humana está escondido para los ojos, no para el corazón. Se trata de una ruta secreta y silenciosa, amar es el camino y el camino es el amor. Amar es entregarse, inmolarse por su semejante, esto hizo Dios por nosotros, al hacerse igual a nosotros. Pretendo enseñarlo al que no lo sabe, guiar y acompañar en su transitar por la tierra a quien no conoce para dónde camina en su vida, y qué designio y propósito cumple, para que, definitivamente, todos lleguemos ...

PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO PARA LA SALUD

Libro PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO PARA LA SALUD

En este libro se considera la práctica del ejercicio físico, regular y controlado, como un instrumento terapéutico de primer orden. El lector encontrará la respuesta adecuada a muchas cuestiones que son habituales a la hora de recomendar a los pacientes una determinada actividad física. Se presenta la valoración funcional y cardiológico previa al entrenamiento físico –los protocolos más adecuados en función del tipo de población estudiada y de los parámetros más utilizados-, se brinda las orientaciones básicas para la elaboración de programas de ejercicios en el ámbito no...

Ultimas Novedades Blibliográficas



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas