Mindfulness a través de los Principios Universales

Este es un libro para valientes, que te invita a mirar en tu interior y perseguir tus suenos. Hay tantos liderazgos como tipos de personas y todos llevamos un lider dentro.

El privilegio de ser mam soltera es la descripcin de alguien cercano a millones de mujeres que viven circunstancias de retos y triunfos. La autora, su protagonista, es una representacin de los anhelos de felicidad buscados en esta sociedad. Es tambin la expresin de un profundo dolor al chocarse con duras realidades que intentan obstaculizar un futuro que est a la espera; y es, adems, el ejemplo de la valenta, del esfuerzo, del trabajo, de la fe y, de algo vital para acercarse a la plenitud: el amor. Es entonces, un smbolo de esas mujeres de carne y hueso, que viven, que lloran, que piden, que ...

Recupera tu espacio y disfruta de tu vida. Nuestro tiempo es limitado y queremos que sea de calidad. Buscamos el equilibrio y la calma, pero el día a día y la acumulación de objetos pueden llevarnos a situaciones de estrés que nos impiden gozar de una vida tranquila y feliz. Lucía Terol, especialista en minimalismo y organización, y creadora de www.sencillezplena.com, comparte su experiencia y multitud de consejos prácticos enfocados a lograr el equilibrio mental y físico. En Esencia minimalista encontrarás hábitos sanos y fáciles de poner en práctica, enmarcados en la filosofía...

Ana llevaba una vida normal, con trabajo, amigos y pareja estable, hasta que cayó en una profunda crisis que la llevó a reflexionar sobre el rumbo que estaba tomando su vida y a averiguar qué era lo que estaba fallando. Hubo dos factores que la salvaron: el yoga y la meditación. Ana recibió esos descubrimientos como un regalo y decidió formarse como coach para ayudar a otras personas a encontrar el propósito y la dirección de su vida. Inspirado en el exitoso pódcast Divina de la Mente, este libro de carácter práctico, que nace de las vivencias personales de la autora, nos ofrece...