Manual del Anarquista

El juanete es una deformación del hueso del dedo gordo del pié. Se trata de un problema que se resuelve con mucha facilidad. Es consecuencia del pié plano. Los huesos del dedo gordo han sido creados para funcionar correctamente con el arco del pié correcto. Cuando la persona tiene el pié plano los huesos desplazan el dedo hacia delante y la consecuencia de esto es lo que se conoce como Juanete y dedo martillo. La forma de corregir esto es eliminando el problema de pié plano. Si bien la medicina lo declara como imposible, resolverlo es muy simple. Es suficiente caminar sin apoyar los...

Un método de ejercicios estudiados para cerrar la hernia inguinal. Se trata de una forma de entrenarse que se combina con la cotidianidad de la vida laboral. La forma de caminar tiene que transformarse en al forma de caminar de todos los días y los ejercicios de respiración se pueden hacer delante del ordenador, mientras conducimos, mientras caminamos, corremos, entrenamos o delante de la televisión. La hernia se cierra como consecuencia directa de haber reforzado el aparato digestivo, el aparato endocrino y la circulación. Todos los problemas de columna desaparecen durante el primer mes ...

La violencia es una forma equivocada de llevar adelante las tensiones y los compromisos que la vida matrimonial genera. Este libro explica la dinámica que caracteriza el problema de violencia y las posibles causas que lo generan. La estrategia que propone es la de desarticular el mecanismo utilizando la misma energía que utiliza la violencia para explotar, canalizándola para mejorar: circulación, metabolismo, fuerza y funcionamiento de órganos internos. Se utiliza fundamentalmente la hiperventilación combinada con “El paso elegante” una forma de caminar que resuelve todos los...

Se trata de un virus que aún nadie conoce y al parecer nadie sabe como defenderse si no tienes un buen sistema respiratorio. La única forma que existe para defenderse del Coronavirus o Covid 19 es tener un aparato respiratorio eficaz. Para reforzar el aparato respiratorio es necesario activar y potencia el sistema cardiovascular. Este libro contiene los entrenamientos que los deportistas extremos utilizan para desarrollar y potenciar los aparatos respiratorios y cardiovasculares para que en caso de contagio el virus no puede crear daños. Encuentras explicada la forma de salir de una crisis ...

Este libro es una guía práctica y accesible para saber más sobre la guerra de la Vendée, que le aportará la información esencial y le permitirá ganar tiempo. En tan solo 50 minutos usted podrá: • Comprender las medidas que se toman en Francia durante la Revolución francesa, que no tienen en cuenta las particularidades de cada región y que acabarán produciendo la sublevación del oeste del país • Seguir las estrategias del bando de los sublevados y del de los republicanos, que terminarán con una victoria republicana y con una represión brutal posterior contra todos los...

Hablar de los Armaos y de su historia, de sus orígenes y evolución, de sus anécdotas y personajes, de quienes pusieron las bases para asentar y asegurar su continuidad, sin los avatares que pusieron en peligro su supervivencia, es un grandísimo compromiso. No sólo por la investigación y el trabajo de campo necesario para ello. Hay en este colectivo mucho de pasión y sentimiento, de mutación personal que trasmina lo tangible, no sólo en el ambiente cofradiero, sino que alcanza al sentimentalismo individual que se adueña de sus propios egos.Son mílices romanos, descendientes certeros ...

Los textos aquí reunidos señalan los elementos que aportó la población otomí de Jilotepec en la creación del sistema colonial y se analizan aspectos de la organización territorial relevantes en su lucha por la sobrevivencia ante la penetración occidental.

El Instituto Confucio imparte conferencias mensuales sobre temas relacionados con la cultura China. Este libro incluye los textos de las conferencias que se impartieron durante el año 2013. Los títulos y los autores son los siguientes: 1. WUSHU: Su desarrollo en Cuba / Roberto Vargas Lee. – FEBRERO / 2013 2. Experiencias de la Expo China-México / Ricardo Román Chang Gamboa. – MARZO / 2013 3. China 2012: Desempeño económico social / Julio Aracelio Díaz Vázquez. – ABRIL / 2013 4. Chinos en La Habana. Un estudio de las prácticas de consumo cultural de empresarios chinos residentes ...