Mamayoga
Sinopsis del Libro
Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga. Mamayoga es una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.
Ficha del Libro
Titulo Alternativo : Cuida cuerpo y mente durante el embarazo, parto y posparto
Total de páginas 192
Autor:
- Àgata Subirats
Categoría:
Formatos Disponibles:
MOBI, PDF, EPUB, AZW
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