Biblioteca Libros

Biblioteca de descarga de ebooks en formatos PDF, EPUB y MOBI

Entrenamiento de alta intensidad

Sinopsis del Libro

Libro Entrenamiento de alta intensidad

Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo. El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada ejercicio se señalan los principales músculos implicados, la posición de partida y la realización del ejercicio.

Ficha del Libro

Total de páginas 242

Autor:

  • Ricardo Cánovas Linares

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Libro

Valoración

Popular

5.0

38 Valoraciones Totales


Otros libros de la categoría Deportes

Intangibles

Libro Intangibles

Geoff Miller, entrenador mental, ha dedicado años a ayudar a peloteros profesionales a mejorar su fuerza mental - tanto fuera como dentro del terreno. Ahora ofrece estas valiosas lecciones para todo el mundo que ama el juego de béisbol.

Racing Hepta

Libro Racing Hepta

Entre 1913 y 1919 Racing fue campeón siete años consecutivos. Hoy, cien años después, continúa siendo el único 'Hepta' en esta mitad del mundo: es el único del continente americano y el único en el Hemisferio Sur. En esos siete campeonatos Racing disputó 130 encuentros. Este libro-documento contiene el detalle de cada uno de esos partidos. Cada una de las copas y de los amistosos, a nivel nacional e internacional. Las historias de los rivales. La estadística de los siete campeonatos. Un completo diccionario con los nombres de cada uno de los jugadores. Testimonios irrepetibles. Es...

The Orvis Beginner's Guide to Carp Flies

Libro The Orvis Beginner's Guide to Carp Flies

Learn tips and tricks for all new flies sure to catch carp! Carp are one of the most widely distributed and abundant fish in North America. Their prodigious size and habit of finning in shallow water make them appear to be easy fly-fishing targets. In reality, most anglers quickly discover that they are extremely difficult to hook on a fly. It takes years to discover how to catch them consistently. The reason? Carp can be very selective about what flies they will take. This book will help to short-circuit that learning curve. Carp's selectivity can be boiled down to diet. Understanding what...

Aikido

Libro Aikido

Nobuyoshi Tamura era 8o dan de aikido, el grado más alto otoragado por el Aikikai de Tokio, centro mundial del aikido, donde estudió durante numerosos años bajo la dirección de O Sensei Morihei Ueshiba, el fundador de este arte. N. Tamura ocupaba un lugar preeminente en el pequeño grupo de uchi-deshi (alumnos cercanos al fundador) que posterioremente debería diseminarse por Europa y Estados Unidos. Durante más de un cuarto de siglo consagró su vida al desarrollo del aikido en Europa y particularmente en Francia, donde residió . Este libro que se dirige sobre todo al profesor también ...

Ultimas Novedades Blibliográficas



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas