Biblioteca Libros

Biblioteca de descarga de ebooks en formatos PDF, EPUB y MOBI

En paz con la comida

Sinopsis del Libro

Libro En paz con la comida

"El libro que tienes en tus manos es probablemente la mejor guía para la superación de la anorexia escrita por una ex paciente. Y es, sobre todo, una historia de éxito." Rafael Santandreu, autor del bestseller Sin miedo Jenni llevaba mucho tiempo conviviendo con su trastorno alimentario; un trastorno que distorsionaba la percepción de su propia imagen y le provocarle secuelas físicas. Sin embargo, gracias a la terapia descrita en este libro Jenni empezó a comprender sus trastornos alimentarios como una relación tóxica y a percibirlos como una entidad distinta de sí misma. Así pudo romper con esa relación devastadora para siempre. En paz con la comida es un libro inspirador, compasivo, acompañado de numerosos ejercicios prácticos que ayudarán al lector a romper con su personal trastorno. Un libro que proporciona esperanza a millones de personas con desórdenes alimentarios, combinando la perspectiva y experiencias de una paciente con los consejos del terapeuta para alcanzar una vida más sana.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Cómo me liberé de mis trastornos alimentarios y cómo tú también puedes hacerlo

Total de páginas 288

Autor:

  • Jenni Schaefer
  • Thom Rutledge

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.1

41 Valoraciones Totales


Biografía de Jenni Schaefer

Jenni Schaefer es una reconocida autora, conferencista y defensora de la salud mental, especialmente conocida por su trabajo en el ámbito de los trastornos alimentarios. Nacida y criada en Texas, EE.UU., Schaefer se convirtió en una figura prominente debido a su propia experiencia con la anorexia y su posterior recuperación. Su historia no solo ha tocado la vida de muchas personas que luchan con problemas similares, sino que también ha proporcionado una perspectiva valiosa sobre la importancia de la aceptación y el amor propio.

Desde una edad temprana, Jenni mostró interés por la escritura, pero su vida tomó un giro inesperado cuando comenzó a lidiar con un trastorno alimentario. Durante su adolescencia, la presión para cumplir con ciertos estándares de belleza y las expectativas sociales la llevaron a desarrollar anorexia. Esta lucha duró varios años y tuvo un impacto significativo en su vida personal y profesional. Sin embargo, lo que la distingue es su capacidad para transformar su dolor en una fuente de fortaleza.

Después de años de lucha, Jenni logró superar su trastorno alimentario y comenzó a compartir su historia con el mundo. Su primer libro, Life Without Ed, se publicó en 2003 y se convirtió en un éxito de ventas. En este libro, Jenni no solo narra su propia experiencia, sino que también ofrece herramientas y recursos para aquellos que enfrentan luchas similares. A través de una narrativa conmovedora y honesta, logra conectar con los lectores a un nivel profundo, fomentando un sentido de esperanza y recuperación.

A lo largo de su carrera, Jenni ha escrito varios libros más, entre ellos Goodbye Ed, Hello Me, que explora el proceso de reconstruir la identidad después de liberarse de un trastorno alimentario. También ha escrito Almost Anorexic, un libro que aborda la delgada línea entre los trastornos alimentarios y la cultura de la dieta, enfatizando la importancia de la conciencia y la educación sobre la salud mental.

  • Defensora de la salud mental: Jenni ha sido una voz activa en el ámbito de la salud mental, abogando por la importancia de la divulgación y el tratamiento de los trastornos alimentarios. Participa regularmente en conferencias, talleres y seminarios, donde comparte su mensaje de esperanza y recuperación.
  • Conferencias y talleres: Además de escribir, ha realizado múltiples presentaciones en universidades y organizaciones de salud, proporcionando herramientas y recursos para la recuperación y el bienestar emocional.
  • Impacto en la comunidad: Su trabajo ha tenido un impacto significativo en la vida de muchas personas, convirtiéndose en una figura inspiradora para aquellos que enfrentan dificultades similares.

La trayectoria de Jenni Schaefer sigue siendo un ejemplo de resiliencia y empoderamiento. Su capacidad para convertir su dolor en propósito ha inspirado a miles de personas a luchar por su salud y bienestar. A través de su voz, ha desafiado los estigmas asociados con los trastornos alimentarios y ha creado un espacio seguro para la conversación sobre la aceptación y el amor propio.

En un mundo donde la imagen corporal y los estándares de belleza son objeto de constante escrutinio, la visión de Jenni es más relevante que nunca. Su mensaje alienta a las personas a liberarse de las expectativas externas y a buscar el amor y la aceptación dentro de sí mismas. A medida que continúa escribiendo y hablando sobre su experiencia, Jenni Schaefer se mantiene a la vanguardia de la defensa de la salud mental, recordándonos que la recuperación es posible y que el verdadero valor reside en la autenticidad y la autoaceptación.

Otros libros de la categoría Autoayuda

Técnica Nholan

Libro Técnica Nholan

Este manual no es el típico libro para ligar. Deja a un lado los prejuicios, no se parece a nada de lo que hayas leído hasta la fecha. Es una metodología basada en conceptos psicológicos, biológicos y de marketing que te incrementará, sustancialmente, las posibilidades de conquistar a la chica que te gusta. Sin frases hechas, ni acciones rancias. No leerás aquí nada que te avergüence decir o hacer. Tienes en tu mano dar un giro radical a tu forma de relacionarte con las chicas. Cambiará, en 160 páginas, tu manera de entender a las personas y, especialmente, a las mujeres. He...

Inspírate

Libro Inspírate

El célebre coach personal y conferenciante Pancho Campo nos enseña a hacer frente al estrés en los momentos de tensión extrema con el fin de realizarnos al más alto nivel, tanto en la vida como en el mundo empresarial. Tras las experiencias vividas por Pancho Campo como profesional del tenis, entrenador y capitán olímpico, organizador de eventos con artistas como Pink Floyd, Sting o Enrique Iglesias; y como colaborador de figuras como Al Gore o Kofi Annan, ha experimentado lo que es el estrés y sabe la importancia de controlarlo para poder salir adelante, alcanzar el éxito y ser...

Secretos de Expertos - Cómo Analizar a las Personas

Libro Secretos de Expertos - Cómo Analizar a las Personas

¡Descubra los secretos de la psicología oscura con esta guía paso a paso sobre cómo analizar a las personas! ¿Quiere tener la capacidad de adivinar de inmediato la intención de alguien? La gente puede ser difícil de leer, y a veces terminamos siendo manipulados o llevados a dar un paseo. Solo más tarde reconocemos las señales y vemos que podríamos haberlo evitado. ¡Este libro le enseñará a cómo leer el lenguaje corporal de las personas y reconocer sus intenciones para que pueda saber en quién confiar y a quién evitar! Lo que obtiene en este libro: - Consejos y trucos súper...

Cómo superar las penas de amor con Newton

Libro Cómo superar las penas de amor con Newton

Sufrir por amor es inevitable. A todos nos ha ocurrido. La búsqueda de consuelo en asuntos amorosos es una constante en la historia de nuestra civilización. Suele decirse que todas las historias de amor concluyen y que irremediablemente todos terminamos sufriendo. Sin embargo, existe una relación de amor en la que esto parece no haber ocurrido jamás. Ha estado siempre ante nuestros ojos y nunca nos habíamos fijado en ella: se trata de la relación que los científicos tienen con todo lo que pasa en el mundo. Gracias a Newton, seguimos la pista de esa especial relación de amor con la...

Ultimas Novedades Blibliográficas



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas