Yoga para Runners

En este libro se considera la práctica del ejercicio físico, regular y controlado, como un instrumento terapéutico de primer orden. El lector encontrará la respuesta adecuada a muchas cuestiones que son habituales a la hora de recomendar a los pacientes una determinada actividad física. Se presenta la valoración funcional y cardiológico previa al entrenamiento físico –los protocolos más adecuados en función del tipo de población estudiada y de los parámetros más utilizados-, se brinda las orientaciones básicas para la elaboración de programas de ejercicios en el ámbito no...

No es necesario tener capacidades psíquicas para poder leer de forma eficaz las cartas del tarot. Lo que sí es necesario es que usted sea una persona curiosa; curiosa para saber quién es usted en realidad y qué oportunidades tiene de crecimiento personal en su vida diaria. Paul Quinn transforma el Tarot de un simple método de adivinación en un instrumento útil y muy valioso de autoayuda para la guía intuitiva, el bienestar y el desarrollo personal. Descubrirá el modo de utilizar el Tarot como una vía para acceder a la sabiduría interior, ofreciéndole consejo espiritual para que...

Más tiempo joven, más tiempo bella: cómo frenar el avance del reloj biológico manteniendo el atractivo y la vitalidad

Uno de los aspectos que cada vez se hace más frecuente en los adultos mayores, es la pérdida progresiva de la memoria, siendo este un síntoma que está acompañado de elementos tales como, la desorientación e irritabilidad. Estos y otros síntomas en conjunto forman parte de la enfermedad conocida como Alzheimer. El Alzheimer es una enfermedad neurológica y progresiva, que afecta a las funciones cerebrales y a todo el organismo, así como lo afirma la Organización Mundial de la Salud (OMS) (1992), especificando la afectación de las funciones de memoria, emociones, lenguaje y motoras en ...