Yoga para principiantes: Yoga Mágico - Las mejores posturas de yoga suave

Sinopsis del Libro

¡COMIENZA HOY TU VIAJE DE YOGA DE POR VIDA AQUÍ! En primer lugar, vamos a dejar una cosa en claro. No tienes que ser perfecto para practicar cualquier tipo de yoga. El yoga es un equilibrio de la mente y el cuerpo. Todos tenemos tipos de cuerpo muy singulares. Nadie está hecho de la misma manera. Tu práctica de yoga es exactamente eso: una práctica adaptada a las necesidades de tu mente y tu cuerpo. Puede que te sientas con sobrepeso, demasiado alto, demasiado bajo, poco flexible, demasiado delgado, etc. Intenta dejar de lado cualquier inhibición que te impida lanzarte a tu primera rutina. Mucha gente asocia inmediatamente la palabra yoga con posturas de cabeza y de pretzel. Aunque esas actividades avanzadas son ciertamente una pieza del rompecabezas del yoga, no definen el yoga. En "¡YOGA MÁGICO!" Aprenderás: ✓ 50 posturas de yoga para principiantes para ti ✓ Los diferentes tipos de yoga: Hatha, Iyengar, Bikram, Ashtanga ✓ Más Tipos de Yoga: Vinyasa, Yin, Restaurativo ✓ Tipos de Posturas: Meditación, Postura del Árbol Reclinada, Postura del Ángulo Reclinada ✓ Torsión Reclinada, Pez Apoyado, Flexión Lateral Reclinada, Langosta ✓ Torsión prona, Postura del niño, Pliegue hacia delante - Piernas anchas, Apoyar una pierna ✓ Más posturas: Cara de Vaca, Piernas Arriba/Savasana ✓ Postura del gato y la vaca, Postura del árbol, Postura de la paloma doble, Postura del cuervo ✓ Perro mirando hacia abajo, Postura de la plancha, Postura de la cabeza ✓ Postura del Pez, Postura de la Cobra, Postura del Perro de Arriba ✓ Aprovecha tu poder empático Y mucho más. ¡Obtén tu copia del libro ahora mismo haciendo clic en el botón COMPRAR AHORA en la parte superior de esta página!

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Para aliviar el estrés, mejorar la relajación y tener un estiramiento satisfactorio

Total de páginas 1000

Autor:

Sonia Byrd

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.1

42 Valoraciones Totales

Otros libros de la categoría Salud

El misterio Ovni

"Esta obra pretende ofrecer una perspectiva actual, seria, rigurosa y periodística del tema. Es tanto una crónica periodística como un ensayo apto para creyentes y escépticos, escrito con un lenguaje ameno, entretenido y dinámico, que ofrece un análisis de este fenómeno empezando en la segunda mitad del siglo XX y llegando hasta nuestros días."(Web Ufopolis) "Cardeñosa hace un excelente repaso a la historia del fenómeno OVNI, desde su génesis hasta los últimos casos estudiados y las últimas investigaciones llevadas a cabo sobre este apasionante tema."(BlogspotEscritos de un...

10 consejos para alargar tu vida

Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo denso y largo, sino una guía rápida para, por ejemplo, ir al supermercado... El libro cubre muchos aspectos distintos, desde el sueño a la dieta, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un impacto brutal en nuestra vida.

El Corazon Es Noble

Las enseñanzas contenidas en este libro son el resultado de las conversaciones mantenidas por dieciséis estudiantes universitarios norteamericanos que pasaron un mes con Su Santidad el Decimoséptimo Karmapa comentando con él los temas que les inquietaban.

Sobre Dios

En esta profunda obra Krishnamurti explora la futilidad de buscar el conocimiento de lo “incognoscible” y muestra que sólo cuando hemos dejado de buscar con nuestros intelectos, podemos estar “radicalmente libres” para experimentar la realidad y la verdad. Presenta a “la mente religiosa” como la que percibe directamente lo sagrado, a diferencia de la que se adhiere a un dogma religioso.

Ultimas Novedades Blibliográficas