Yin Yoga
Sinopsis del Libro
La práctica de Yin yoga proporciona un importante equilibrio físico, mental y emocional. En contraste con una forma más activa de yoga, se realiza con los músculos relajados durante lapsos prolongados. Tiene por objetivo transformar al tejido conectivo de articulaciones, tendones y fascia, y estimular el flujo de energía vital de los órganos-meridianos, brindando salud y bienestar. Nos permite desarrollar una mayor conciencia cuerpo mente, fomentando la ecuanimidad y la calma.
Ficha del Libro
Titulo Alternativo : Gu¿para su pr¿ica cotidiana
Total de páginas 126
Autor:
- Luisa Fernanda Mart¿z Del Campo
Categoría:
Formatos Disponibles:
MOBI, PDF, EPUB, AZW
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