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Lita Donoso, la creadora del Método Alkymia y autora de una serie de exitosos libros, asegura que la muerte no existe. En su nueva obra entrega reveladores testimonios de quienes han logrado trascender lo que erróneamente y durante tanto tiempo hemos denominado muerte.
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El exceso de peso es causal de trastornos emocionales que pueden incluso llegar inhabilitar a la persona para ser feliz La creadora de El Método, psicóloga y terapeuta, autora de media docena de libros, nos comparte una investigación que ayuda a comprender por qué cuesta tanto bajar de peso. A través de su propia experiencia, así como de diversos estudios médicos, expone como el ser humano tiene conductas alimentarias que funcionan como adicciones que son difíciles de cambiar. En el libro habla sobre el consumo de azúcar y su directa relación con las enfermedades cardíacas, y de...
DEL CUERPO Y DEL ALMA (Permanecer joven más tiempo) Quiero destacar el fundamento de este libro por su interés y planteamiento novedoso, incisivo y de tanta actualidad en este momento. La evidente relación entre cuerpo y mente, la extrema trascendencia de éstas en aras de la calidad de vida y de lograr ese fin deseado por todos: bienestar físico y mental, armonía, seguridad en uno mismo al afrontar las pruebas de la vida, derivada de esa fortaleza física, sensibilidad (la persona sensible es más feliz, pero también más vulnerable), hay que combatir esa vulnerabilidad sin renunciar a ...
Failure of any kind is a wound, a rupture in the flow of things. In our lives, we feel a natural inclination towards success. What if we looked at failures with a different perspective? We could look at failure as a guide, as if it were a guide for our life.
El amor es una experiencia vital tan intensa como compleja. Igual que puede fundamentar la felicidad, en ocasiones constituye motivo de zozobra y sufrimiento. Para evitarlo, debemos analizar nuestros sentimientos a fin de reforzarlos y canalizarlos, y asumir la naturaleza cambiante de esta vivencia. Pero lo más importante es recordar la necesidad de construirlo día a día para que resulte pleno, satisfactorio y duradero.
Este libro se sumerge en el emocionante mundo de la psicología de la vida positiva, ofreciendo a los lectores una experiencia enriquecedora y transformadora. A través de una prosa envolvente y amena, el autor explora los fundamentos psicológicos de la alegría y la felicidad, desentrañando los secretos para vivir una vida plena y satisfactoria. Desde la importancia de las relaciones positivas hasta el poder de la gratitud y la atención plena, este libro ofrece estrategias prácticas respaldadas por la ciencia para mejorar la calidad de vida y el bienestar emocional. "Secretos de una Vida ...
