TÉCNICAS PARA SUPERAR LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD MIGUEL

Para conocer nuestras fortalezas y debilidades es importante hacer una autoevaluación honesta y reflexiva, identificando situaciones de éxito y pidiendo retroalimentación. También se pueden realizar pruebas de evaluación de personalidad o habilidades para obtener una comprensión más objetiva. Una vez identificadas, podemos establecer metas realistas y desarrollar un plan de acción para mejorar en las áreas que necesitamos. A continuación se enlistan temas de como hacerlo

Como cualquier mujer siempre he preferido que me llamen «puta» a que me digan que he engordado. ¿Quién no ha estado alguna vez preso de la obsesión por adelgazar y dispuesto a hacer cualquier cosa para conseguirlo? Desde que tiene memoria, Mercedes —como gran parte del mundo occidental— ha vivido bajo la dictadura de uno de los regímenes más autoritarios que existen: las dietas de adelgazamiento. Una dictadura que, como los peores totalitarismos del siglo XX, se inmiscuye en cualquier parcela de la vida —tanto pública como privada— de los ciudadanos, y les niega la libertad....

El nacimiento de las lenguas, su extensión, el arraigo en un pueblo y su desaparición avanzan junto con los acontecimientos que dan forma a la Historia. Es un ciclo continuo e inmutable. En esos cambios permanentes, el ser humano ha sentido desde siempre la necesidad de ser bilingüe y así, si un viajero desea decir algo en cualquier rincón del planeta, intentará hablar el latín actual, que es el inglés; hace dos mil años ese mismo viajero intentaría expresarse en el inglés de entonces, que era el latín. Las lenguas son, pues, numerosas y diversas. Las que han influido en la...

LA HISTORIA MÁS COMPLETA SOBRE LA VIDA DE UN GENIO… LA VIDA MÁS HERMOSA DE EUSEBIO, EL NIÑO GENIO. ESTÁS ENTRANDO EN UNA BONITA NARRACIÓN. SEGUNDA EDICIÓN DE ESTA HERMOSA HISTORIA. ¿ERES UN ENAMORADO DE LAS HISTORIAS CON SENTIMIENTOS Y DE ESAS QUE ENSEÑAN A VALORAR LA VIDA? UNA AVENTURA Y UNA EXPEDICIÓN DONDE DESCUBRE NUEVAS ESPECIES DE ANIMALES. ¿POR QUÉ EL CLERO NO ADMITE LA GRAN INTELIGENCIA DE LOS GENIOS? MUCHOS CREEN QUE SE TRATAN DE BRUJOS O PERSONAS VISIONARIAS. DESDE HOY, COMIENZA A LEER LA HISTORIA QUE CAMBIARÁ TU FORMA DE VER LA VIDA. LUCHA POR TUS PROPIOS OBJETIVOS,...

El término “artes y oficios” se popularizó en Chile en el siglo XIX para designar a las artesanías industrializadas. En esta compilación de estudios hemos ampliado esta definición a conjuntos de saberes manuales orientados a la producción artesanal y semiindustrial, intencionando su des-inscripción de categorías fijas y binarias que distinguen el arte de la artesanía, la alta cultura de la baja o popular, el trabajo del ocio, lo creativo de lo repetitivo y la tradición de la originalidad. A partir de esta expansión, proponemos dar forma a algunas de las historias compartidas...