TÉCNICAS PARA SUPERAR LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD MIGUEL

Para conocer nuestras fortalezas y debilidades es importante hacer una autoevaluación honesta y reflexiva, identificando situaciones de éxito y pidiendo retroalimentación. También se pueden realizar pruebas de evaluación de personalidad o habilidades para obtener una comprensión más objetiva. Una vez identificadas, podemos establecer metas realistas y desarrollar un plan de acción para mejorar en las áreas que necesitamos. A continuación se enlistan temas de como hacerlo

He crecido viendo, disfrutando y algunas veces padeciendo distintas películas, series y shows del género. Leyendo novelas y ensayos sobre el vampirismo. Parte de ese bagaje que he ido acumulando está volcado en estas hojas. Material en el que se mezclan castillos, murciélagos, colmillos, ataúdes, sangre y mucha tierra... de cementerio y de Transilvania, en el mejor de los casos. Así que los invito a que se equipen con un crucifijo bien grande, una cantimplora cargada de agua bendita, balas de plata y una buena ristra de ajo. ¡Si pueden morder una cabeza de esto último, mejor! (no...

Cuando Steve Jobs se enfrentaba a una decisión importante, salía a caminar. En Pixar han establecido como principio fundamental el braintrust . Murakami aborda la escritura de forma organizada y metódica, como un atleta. Los Beatles decidieron inventarse una banda paralela, ficticia y caótica, para no estancarse. El espíritu del creativo puede liberarse de infinitas formas y este libro te desvela los secretos de algunas de ellas. Iluminadoras píldoras de sabiduría, combinadas con el ejemplo de varios casos de éxito y una serie de pequeños retos, te ayudarán a recorrer tu propio...

En este texto se revisa las prácticas artísticas, los cambios de perspectiva y sus implicaciones en la representación y presentación del cuerpo, con el fin de ampliar el campo de comprensión de la historia del arte en Colombia. Asimismo, analiza el problema del cuerpo en varios de los artistas más importantes de nuestro país, y se plantean las relaciones entre el cuerpo y la tradición, el erotismo, la imagen, la materialidad, los instintos y la cultura, con el fin de redimensionar la significación de la imagen y de la poética del comportamiento, y de ubicar el papel de la cultura en ...

El quinto volumen de la nueva Serie Viajes al Siglo XIX de la colecci n Biblioteca Americana contiene una selecci n de t tulos que repasa lo mejor de la poes a del autor, con versos como "En el pante n", y "El carnaval"; tambi n de su narrativa, con la novela Baile y cochino, que concentra la aparici n de m ltiples personajes que retratan la vida en el M xico del siglo XIX. Con respecto a su obra dramat rgica, el libro incluye la pieza Deberes y sacrificios, un drama escrito en verso y en tres actos. Adem s pueden encontrarse aqu sus ensayos cr ticos y period sticos sobre historia y sociedad...