Supera los flashbacks emocionales

Quisiera saber quién en este mundo no ha cometido más de un error en un solo día. La respuesta es obvia. El problema es que desconocemos qué debemos hacer con la energía negativa —sumamente tóxica— que, inevitablemente, se queda dentro de nosotros cuando manejamos incorrectamente nuestras emociones y decisiones en torno a nuestros errores. Este valioso manual no pretende convertirnos en santos, menos aún en personas perfectas, sino que su propósito es mostrarnos cómo liberarnos del daño y los malestares asociados con los errores que cometemos, siempre con la finalidad de...

Esta es una historia de la vida real donde se conjuga el supuesto destino escrito entre dos personas que desde la adolescencia, estando juntos, disfrutaban de los amarres del amor verdadero y se empeñaban en creer que era solamente amistad. No pudieron darse cuenta de las profundidades del amor existente y la gran magnitud de la grandeza del amor carnal que un día disfrutarían, sin importar la cuenta regresiva de los años.

A simple and scientific approach to a happier and more fulfilled life. The 6-Minute Diary is not only based on scientific studies that are proven to increase happiness over time, but also on the feedback from more than 100.000 users.

This book will empower you to become more engaged in your moment-to-moment experiences, changing the way you show up everyday in your body and life. The body speaks we are just not listening. Doing less and being more is a health secret-actually slowing down long enough to reconnect and align with the body and its infinite intelligence and possibilities. There is so much research pointing towards interoception (feeling inside yourself) mindfulness (actually being in the moment vs. mind wandering) movement and relaxation as medicine for the body, mind and spirit. This book will provide insight ...