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Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque

Sinopsis del Libro

Libro Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente. Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los "baños de bosque", eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia. Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.

Ficha del Libro

Total de páginas 192

Autor:

  • Héctor García
  • Francesc Miralles

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

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Valoración

Popular

4.9

90 Valoraciones Totales


Biografía de Héctor García

Héctor García, conocido por su brillante contribución en el ámbito de la escritura y la literatura, es un autor que ha dejado una huella importante en la cultura contemporánea. Nacido el 11 de noviembre de 1970 en Cancún, México, García ha desarrollado una carrera multifacética que abarca desde la inversión y la filosofía hasta la educación y la tecnología.

Desde una edad temprana, García mostró un interés innato por la literatura y la escritura. A medida que creció, ese interés se transformó en una pasión que lo llevó a explorar diversos géneros y estilos. Sus estudios en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) le proporcionaron una sólida base en la filosofía y las letras, dos campos que han influido en gran medida en su obra literaria.

Una de las obras más destacadas de Héctor García es "Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz", coescrita con Francesc Miralles y publicada en 2016. Este libro se ha convertido en un fenómeno mundial, vendiendo millones de copias y siendo traducido a más de 30 idiomas. En él, García explora la filosofía japonesa del ikigai, un concepto que se refiere a la razón de ser de cada individuo. A través de una mezcla de anécdotas, investigación y reflexiones personales, el autor invita a los lectores a descubrir su propio propósito en la vida.

García no solo es un autor, sino también un orador motivacional buscado. A menudo se presenta en conferencias y eventos donde comparte su visión sobre la felicidad, la productividad y el desarrollo personal. Su enfoque atractivo y práctico lo hace accesible a una amplia variedad de audiencias, lo que ha consolidado su posición como un referente en el ámbito del bienestar y la autoayuda.

Además de su éxito en el campo literario, Héctor García ha incursionado en el mundo de la tecnología. Es cofundador de dos empresas de tecnología que se centran en la educación y la innovación. Esta experiencia le ha permitido integrar sus conocimientos en escritura y filosofía con tendencias modernas, creando contenido que resuena profundamente en la era digital.

Contemporáneamente, García ha mantenido un fuerte enfoque en el propósito de la vida y la búsqueda de la felicidad. En su obra más reciente, se adentra en el estudio de cómo la cultura, la comunidad y la conexión personal influyen en nuestro sentido del bienestar. A través de su escritura, alienta a sus lectores a reflexionar sobre el papel que desempeñan en su entorno y cómo pueden impactar positivamente a otros.

En cuanto a su estilo de escritura, García es conocido por su habilidad para simplificar conceptos complejos y presentar ideas profundas de manera accesible. Utiliza un lenguaje claro y directo, lo que permite que sus obras sean comprendidas por un público amplio, desde expertos hasta aquellos que recién comienzan a explorar temas de desarrollo personal.

La influencia de Héctor García se extiende más allá de sus libros y conferencias. Es un apasionado defensor de la educación continua y el aprendizaje a lo largo de la vida. A menudo comparte contenidos sobre desarrollo personal y profesional a través de sus redes sociales, donde cuenta con una amplia base de seguidores que lo buscan por su asesoramiento y motivación.

En resumen, Héctor García es un autor multifacético que ha contribuido significativamente a la literatura y la autoayuda. Su capacidad para combinar filosofía y prácticas modernas ha resonado con millones de personas en todo el mundo, y su legado continúa creciendo a medida que más lectores descubren el poder de su mensaje. Con una carrera en constante evolución, se espera que García siga inspirando a futuras generaciones a encontrar su ikigai y vivir una vida plena y significativa.

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