Pérdida de peso saludable, Quemar grasa en 21 días

Alimentación sana antes del embarazo. Cambios en el organismo de la mujer gestante. Desarrollo del feto durante la gestación. Necesidades nutricionales del feto.

"¿Cuántas veces has dicho estas mismas palabras? Seguro que las has probado todas y parece que ninguna dieta consigue quitarte esos kilos de más que te permitan sentirte más cómoda. Dejemos las cosas claras ahora mismo: "ninguna dieta lo será jamás". ¿Y sabes por qué? Te lo explicaré enseguida. Hay un factor que juega un papel fundamental en todos nosotros: se llama "metabolismo". Seguramente ya ha oído hablar de ella, pero lo más probable es que no haya comprendido del todo su importancia. Y es exactamente por eso que no puede perder peso y se encontró haciendo clic en mi libro...

Las dietas universales no funcionan, como tampoco lo hace el simple recuento de calorías. La ingeniera bioquímica y experta en fitness, Christine Hronec, ha descubierto que la clave para perder grasa y sentirte mejor consiste en alimentarte con la proporción óptima de macronutrientes −proteínas, carbohidratos y grasas− que es diferente en cada organismo. Tras años de entrenamiento e investigación, Hronec ha logrado identificar cinco macrotipos (perfiles basados en la constitución corporal y la tolerancia personal a los carbohidratos), que constituyen, cada uno, un plan nutricional ...

Al leer este resumen, descubrirá cómo propulsar una startup hasta la cima de la carrera contra la competencia y cómo sacarle el máximo partido. También descubrirá : qué es el blitzscaling y para qué sirve; cómo la economía moderna fomenta la asunción de riesgos; por qué a menudo es necesario perder dinero para ganar dinero; las claves del crecimiento a largo plazo. A finales de 1996, las empresas mejor valoradas del mundo seguían siendo grandes industrias: General Electric, Coca-Cola, Royal Dutch Shell y Nippon Telegraph and Telephone. Veinte años después, ninguna de estas...