Los sueños: interpretarlos y dirigirlos

Si está tratando de perder peso y ponerse en mejor forma, entonces el primer lugar mirar es a tu dieta. Mientras que el ejercicio juega un papel muy importante en nuestro composición corporal no puede compensar una mala dieta. Demasiados de nosotros pensamos que podemos comer de forma poco saludable todo el día y luego hacer ejercicio para intentar compensar eso'. Así no es como funciona la dieta.

“Un increíble libro de auto-ayuda. ¡Altamente recomendado!” —Susan Keefe, The Columbia Review of Books and Film "¡El Dr. Buddharaju simplifica la ciencia del sueño más compleja en estrategias simples y prácticas que cualquier persona puede utilizar!" —Murali Ankem, MD, MBA, Decano asociado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Louisville, Kentucky ¿Sabías que el sueño es un componente clave para una vida feliz? La investigación nos lo comprueba. Pero con toda la tecnología y el estrés de hoy día, muchas personas duermen menos o tienen un sueño de peor calidad....

Val Clarke invita a las mujeres a reencontrarse con sus propios instintos, aquellos que les pueden garantizar un feliz embarazo y un magnífico parto, ya sea en el entorno de su propio hogar o en el hospital. Todas las mujeres tiene una voz interior natural que les informa sobre la salud de su bebé y les indica qué posiciones han de adoptar durane el parto; e incluso hasta ¡de los momentos más apropiados para empujar!... Este instinto también surge ante la posibilidad de considerar distintas alternativas de sedación, monitorización, ruptura de membranas y otras intervenciones médicas. ...

Megan y el ciclista Un Espíritu Guía, una Tigresa Fantasma y Una Madre Aterradora Un día de verano durante las vacaciones escolares, Megan y Jane deciden ir en bicicleta al campo. Se detienen a almorzar en un pueblo en el camino y Jane recibe su primera lección para intentar ver y tocar a Grrr, el amistoso tigre siberiano fantasma de Megan. Después de descansar, vuelven a ponerse en marcha en la segunda mitad de su viaje. De repente, se encuentran con un ciclista herido y lo llevan al hospital. El chico y sus padres quieren dar las gracias a Megan y Jane y establecen una gran amistad,...