Biblioteca Libros

Biblioteca de descarga de ebooks en formatos PDF, EPUB y MOBI

La paradoja vegetal

Sinopsis del Libro

Libro La paradoja vegetal

«No es muy común que un libro sobre salud y nutrición introduzca conceptos realmente novedosos, y es aún más raro que los respalde con sólidos datos científicos y pruebas clínicas, pero este hace precisamente eso». Esta es sólo una de las críticas venidas de la mano de expertos nutricionistas que ha suscitado La paradoja vegetal, best seller en Estados Unidos y número 1 en Amazon. La mayoría de nosotros ha oído hablar de los efectos nocivos del gluten, ¿pero habremos desentendido lo que constituye la verdadera raíz del problema? El prestigioso cardiólogo y cirujano cardiovascular Steve Gundry explica que el gluten no es más que una de las variedades de las lectinas, unas proteínas potencialmente tóxicas que provocan aumento de peso y graves trastornos de salud y que se encuentran en los alimentos «sin gluten» que la mayoría de las personas consideran saludables. Este manual ofrece un cambio de paradigma en la forma en que pensamos en los alimentos supuestamente beneficiosos para el organismo como ciertas frutas, verduras y legumbres. En este libro el doctor Gundry comparte su programa terapéutico, clínicamente contrastado, con lectores de todo el mundo.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Los peligros ocultos en los alimentos "saludables"que provocan enfermedades y ganancia de peso

Total de páginas 416

Autor:

  • Steven R. Gundry

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.8

51 Valoraciones Totales


Biografía de Steven R. Gundry

Steven R. Gundry es un renombrado cirujano cardíaco y autor estadounidense, conocido por su enfoque innovador en la nutrición y la salud. Nació el 11 de abril de 1950 en un entorno que fomentó su curiosidad científica desde una edad temprana. Gundry mostró interés en la medicina, lo que lo llevó a conseguir su título en medicina en la Universidad de Michigan, donde se graduó con honores.

Después de completar su formación médica, Gundry se especializó en cirugía cardíaca, ganando reconocimiento por su trabajo en el campo. A lo largo de su carrera, se desempeñó como director de cirugía cardíaca en el Hospital de la Universidad Loma Linda y fue pionero en técnicas quirúrgicas que han salvado innumerables vidas.

En la década de 2000, su carrera dio un giro significativo cuando comenzó a investigar los vínculos entre la nutrición y la salud cardiovascular. Gundry pronto se convirtió en un defensor de la dieta basada en plantas, pero su enfoque era diferente al de otros nutricionistas. En lugar de simplemente recomendar una mayor ingesta de frutas y verduras, comenzó a explorar el concepto de "lectinas", un tipo de proteína que se encuentra en muchos alimentos vegetales y que, según él, puede ser perjudicial para la salud en ciertas circunstancias.

Los hallazgos de Gundry sobre las lectinas fueron publicados en su libro más famoso, "The Plant Paradox", lanzado en 2017. En este libro, sostiene que las lectinas, presentes en legumbres, granos y algunas verduras, pueden contribuir a una variedad de problemas de salud, incluyendo inflamación, obesidad y enfermedades crónicas. Gundry propone que eliminar o reducir las lectinas de la dieta puede llevar a una mejora exponencial en la salud y el bienestar general.

  • En sus libros y presentaciones, Gundry ha enfatizado la importancia de una dieta que favorezca alimentos que minimizan la inflamación y promueven la salud del corazón.
  • Sus ideas han recibido tanto elogios como críticas, generando un debate en la comunidad médica y entre los entusiastas de la salud.
  • Gundry también ha escrito otros libros, como "The Longevity Paradox" y "The Energy Paradox", donde continúa explorando los vínculos entre dieta, salud y longevidad.

Además de su contribución literaria, Steven R. Gundry es el fundador del Gundry MD, una compañía que se centra en la salud y el bienestar, ofreciendo suplementos, productos de salud y recursos educativos basados en sus investigaciones y experiencia médica. Su enfoque ha resonado con muchas personas que buscan alternativas a las dietas tradicionales y un enfoque más holístico de la salud.

La influencia de Gundry se extiende a través de su presencia en las redes sociales y su participación en programas de salud y bienestar, donde comparte su conocimiento con una audiencia más amplia. Ha aparecido en diversos medios de comunicación, incluyendo programas de televisión populares y podcasts, donde discute su enfoque sobre la nutrición y el papel de las lectinas en la salud.

Los conceptos introducidos por Gundry han fomentado un creciente interés en la investigación sobre cómo los alimentos afectan nuestra salud. A pesar de la controversia que a veces rodea sus afirmaciones, su trabajo ha abierto nuevas avenidas de debate en la comunidad de la salud, desafiando las normas sobre lo que se considera saludable.

En resumen, Steven R. Gundry es un médico innovador cuyo trabajo ha capturado la atención de expertos y legos por igual. Su enfoque en la eliminación de lectinas y su promoción de una dieta basada en plantas ha cambiado la forma en que muchas personas piensan sobre la nutrición. A medida que su influencia sigue creciendo, Gundry continúa siendo una figura clave en la discusión sobre la dieta y su impacto en la salud a largo plazo.

Otros libros de la categoría Salud

CLAVES DEL TAROT

Libro CLAVES DEL TAROT

Descripcion e interpretacion hecha por el propio creador del renovado Tarot Rider-Waite, verdadera Biblia de este sistema adivinatorio, un verdadero clasico de consulta ineludible para la adivinacion.

El libro Rosa

Libro El libro Rosa

El cáncer de mama es la neoplasia maligna más frecuente entre las mujeres a nivel mundial. Anualmente se registran alrededor de 4 500 casos nuevos en el Perú, lo que quiere decir que cada día 15 pacientes son diagnosticadas con esta enfermedad. Lamentablemente, más de la mitad acude al médico cuando su caso se encuentra ya en un estadio avanzado, lo que incrementa los costos del tratamiento, prolonga el tiempo de este y disminuye las posibilidades de curación. Y aunque el acceso limitado a los servicios médicos contribuye enormemente a un diagnóstico tardío, son el miedo y la falta...

La danza en espiral / The Spiral Dance

Libro La danza en espiral / The Spiral Dance

Este clásico en su género, éxito de ventas sin precedentes, es al mismo tiempo referencia obligada en la filosofía y la práctica de la brujería, y una guía para que sus lectores se acerquen a la Diosa, desarrollen sus poderes psíquicos, e integren su cuer

¿Hay que dar de mamar al bebé?

Libro ¿Hay que dar de mamar al bebé?

¿Hay que dar de mamar al bebé? En la época de la leche en polvo, ¿está en desuso esta función que compartimos con todos los mamíferos? O por el contrario, ¿el biberón es solamente una solución de compromiso? ¿Qué beneficios obtiene el lactante del amamantamiento? Y para la madre, ¿qué implica el acto aparentemente simple de dar el pecho?

Ultimas Novedades Blibliográficas



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas