Biblioteca Libros

Biblioteca de descarga de ebooks en formatos PDF, EPUB y MOBI

La Paradoja del Chimpance

Sinopsis del Libro

Libro La Paradoja del Chimpance

Steve Peters, el famoso psiquiatra responsable de los triunfos del ciclismo ingles en las Olimpiadas de Londres, comparte por primera vez las tecnicas que lo han hecho saltar a la fama. Recurriendo a la analogia del chimpance, ese ser irracional e impulsivo que comparte espacio en nuestro cerebro con la mente genuinamente humana, este libro revela al lector los mecanismos por los cuales nos saboteamos a nosotros mismos con un comportamiento destructivo, al tiempo que propone una serie de tecnicas, de facil incorporacion a la vida cotidiana, para controlar los impulsos irracionales que nos impiden expresar nuestro maximo potencial.

Ficha del Libro

Autor:

  • Steve Peters

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.0

56 Valoraciones Totales


Biografía de Steve Peters

Steve Peters es un destacado psiquiatra y autor británico, conocido principalmente por su trabajo en el ámbito del deporte y la psicología del rendimiento. Nacido el 6 de octubre de 1957, Peters desarrolló una carrera que combina su interés por la psicología con una profunda comprensión de las dinámicas del rendimiento humano en condiciones de alta presión.

Peters estudió medicina en la Universidad de Cambridge, donde se especializó en psiquiatría. A lo largo de su carrera, trabajó en varios hospitales y clínicas, y su enfoque en la salud mental y el bienestar emocional le permitió comprender mejor los desafíos que enfrentan las personas en situaciones de alto estrés, especialmente en el deporte de élite.

Una de las contribuciones más significativas de Steve Peters al mundo del deporte es su modelo de “Cerebro del Rendimiento”, que propone una comprensión clara de cómo funciona nuestra mente, especialmente en situaciones de presión. Su modelo se basa en la idea de que las personas tienen diferentes 'partes' en su cerebro que influyen en su comportamiento: el 'cerebro racional', que toma decisiones lógicas, y el 'cerebro emocional', que responde a las emociones y puede interferir en el rendimiento. Esta teoría es ampliamente utilizada por atletas y equipos deportivos para mejorar su rendimiento y manejar la presión en competiciones.

Entre sus logros más notables, Peters ha trabajado como consultor de psicología para la British Cycling y la British Olympic Association. Su trabajo fue fundamental en la preparación de los equipos británicos que participaron en los Juegos Olímpicos, donde se lograron resultados históricos. Además, ha colaborado con otros atletas de renombre, como el ciclista Sir Chris Hoy y el atleta Steven Gerrard, ayudándoles a superar barreras mentales y alcanzar sus máximos potenciales.

El popularidad de Steve Peters no solo se limita al ámbito deportivo. Su libro más conocido, “The Chimp Paradox”, ha vendido miles de copias en todo el mundo y ha sido traducido a varios idiomas. En esta obra, Peters ofrece una guía accesible sobre cómo gestionar y entender nuestras emociones y pensamientos, utilizando el concepto del “chimpancé” como una metáfora para las partes irracionales y emocionales de nuestra mente. El libro ha sido elogiado por su enfoque práctico, y ha resonado con lectores de diferentes ámbitos, no solo aquellos involucrados en el deporte.

El trabajo de Peters ha tenido un impacto significativo en la forma en que se aborda la psicología del deporte y el rendimiento. Muchos entrenadores y atletas han adoptado sus estrategias y métodos, integrándolos en sus entrenamientos y rutinas diarias. Además de su trabajo en el deporte, también ha sido conferenciante y ha impartido charlas en diversas plataformas, compartiendo su conocimiento y experiencia en la gestión del estrés y la mejora del rendimiento personal y profesional.

Steve Peters continúa siendo una figura influyente en el campo de la psicología y el deporte, y su legado perdura a través de los muchos atletas y profesionales que se han beneficiado de sus enseñanzas. Su capacidad para traducir conceptos psicológicos complejos en estrategias prácticas ha ayudado a innumerables personas a enfrentar desafíos, tanto dentro como fuera del campo de juego.

Otros libros de la categoría Autoayuda

Un corazón lleno de estrellas

Libro Un corazón lleno de estrellas

La felicidad es una aspiración compartida por toda la humanidad. Pero, aunque el tema haya sido objeto de la filosofía, la psicología y la ciencia, aún nos preguntamos qué es exactamente la felicidad y de qué manera podemos alcanzarla. Este libro nos cuenta la historia de Ariadna, una mujer que debe encontrarse a sí misma para escapar del laberinto en el que anda perdida. Durante su viaje, ella descubrirá el verdadero sentido de la felicidad. Álex Rovira y Francesc Miralles nos ofrecen una fábula inspiradora sobre la necesidad de conocerse a uno mismo y de conectar con el placer de...

Mujeres

Libro Mujeres

Los dibujos de Carol Rosetti recuerdan a las mujeres que deberían sentirse hermosas, inteligentes y orgullosas simplemente por existir; que tienen el poder de abrazar quienes son y dejar de esforzarse para complacer al resto del mundo. Ser mujer es todo salvo tener la capacidad de aceptarnos. Carol Rossetti, en contraparte, nos pide que revirtamos la idea: "No somos lo bastante buenas. Somos aún mejores". A pesar del progreso de la sociedad, todavía hay una opresión cruel y sutil hacia lo diferente en general y hacia el género femenino en particular. En respuesta, Rossetti ha decidido...

Éxito con sentido

Libro Éxito con sentido

¿Estresado? ¿Te falta tiempo y energía? ¿Buscas a tu pareja ideal? ¿Quieres dedicarte a tu pasión y vivir de ello? ¿Te gustaría fluir y estar en paz contigo mismo y con los demás? Éxito con sentido es una aventura de transformación, de reconexión con la esencia misma del ser humano, y a la vez un manual de cómo triunfar con integridad, aportando claves y herramientas aplicables a tu vida personal y profesional. Descubre tu verdadero propósito y vive al 100%. “Tápate un ojo y mira en tu interior y con el otro contempla la vida, encontrarás el equilibrio y la respuesta”...

La vida en 5 minutos / Life in 5 Minutes

Libro La vida en 5 minutos / Life in 5 Minutes

Desde el origen de nuestros tiempos, los seres humanos hemos mirado hacia afuera. Sabemos bastante del mundo que nos rodea, pero muy poco sabemos de nosotros mismos, de nuestra personalidad, de nuestro propósito en el mundo y de nuestra esencia, de quien realmente somos.Con este libro, Bevione resume sus artículos más comentados y nos invita a dedicar cinco minutos para volver a nosotros, a detenernos y repensar la vida de otra manera, a conectarnos con lo que sucede en el plano invisible de las emociones y las sensaciones. Nos lleva, poco a poco, de la mente al corazón.Julio Bevione es...

Ultimas Novedades Blibliográficas



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas