La Dieta de la Eliminación

Sinopsis del Libro

La dieta de eliminaci�n, de Alissa Segersten y Tom Malterre, es el libro definitivo sobre el tema, que nos ofrece un plan probado que promover� una sanaci�n r�pida y duradera a trav�s de tres fases. Existe una relaci�n innegable entre lo que comes y c�mo te sientes. As� como no hay dos cuerpos iguales, tampoco existe una dieta que funcione para todos. La �nica forma de descubrir cu�l es tu plan de alimentaci�n ideal es a base de una dieta de eliminaci�n que te permita darte cuenta de que tus s�ntomas son disparados por alimentos aparentemente inofensivos que secretamente han deteriorado tu salud. Reconocidas internacionalmente por su capacidad milagrosa para curar, las dietas de eliminaci�n son ampliamente recomendadas por m�dicos y expertos en salud y bienestar. La dieta de eliminaci�n nos ofrece un plan probado que promover� una sanaci�n r�pida y duradera a trav�s de tres fases en las que desintoxicar�s tu sistema, eliminar�s los alimentos que te hacen da�o y personalizar�s una dieta rica en alimentos ben�ficos para tu organismo, que podr�s seguir por el resto de tu vida para olvidarte de los s�ntomas y padecimientos que est�n deteriorando tu calidad de vida. �La soluci�n est� en tus manos! ENGLISH DESCRIPTION The Elimination Diet is the ultimate book on the field; it offers a proven method that will promote a long-lasting and fast healing method based on 3 phases which will detox your body. There is an age-old relationship between what you eat and how you feel. Just as no two bodies are the same, no two diets work the same for everyone. The only way to discover your ideal diet is to follow an elimination diet that will help you associate symptoms to foods that would at times be thought of as harmless but have been silently hurting you. Internationally known, elimination diets are heavily recommended by doctors and health experts.