FÚTBOL. Programación anual del entrenamiento (para 18 años y séniores)

Este documento pretende ser una guía para aquel director deportivo, coordinador o entrenador, que quiera establecer, basado en evidencias científicas y la experiencia de otros autores de referencia, un orden, secuenciación y progresión pertinente de las tareas propuestas a sus jugadores durante todo su proceso de formación. Pese a incluir unas recomendaciones metodológicas que consideramos que se adaptan mejor a nuestra propuesta, el modelo de iniciación para el joven futbolista mostrado en este documento, es compatible con las diferentes metodologías de enseñanza. Si queremos que...

Diario de entrenamiento para el gimnasio Diario o libreta donde apuntar todas tus rutinas de ejercicios. Cuenta con 110 páginas donde podrás registrar todos tus entrentamientos, tanto de cardio como de fuerza, y medir tu evolución en número de repeticiones y peso. Con diferentes secciones para realizar un seguimiento de sus repeticiones, kgs y sección de comentarios en cada página ¡Este diario está diseñado para ayudarte a realizar un seguimiento de tus entrenamientos, pesas, repeticiones y medidas de manera que puedas hacer que cada entrenamiento te acerque cada vez más a tu...

Este título forma parte de una colección de juegos y ejercicios para los técnicos y monitores de los distintos deportes, en la que, de cada uno de ellos se ofrecen 100 juegos y ejercicios para su entrenamiento y para su enseñanza. Esta colección cubre un hueco en la bibliografía sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje deportivo. Metodológicamente, estas actividades, ofrecen una práctica cercana a la situación real de competición en la que se establezcan los procesos de relación interna, propios del deporte, con el objetivo fundamental de que el jugador fomente y potencie el...

La intrahistoria del equipo que ha revolucionado el ciclismo mundial con sus innovaciones. Las bases del llamado 'Ciclismo 2.0' en un apasionante relato que te descubrirá todos los secretos de la escuadra británica. A finales de los 90, la selección británica de ciclismo en pista inició un proyecto que culminó en Pekín 2008 con el mayor dominio exhibido en la historia olímpica de la especialidad. Uno de sus responsables, Dave Brailsford, se encomendó entonces el enorme reto de replicar la experiencia en el ciclismo de ruta, en ese momento apenas un exigua pieza del deporte en Gran...