Escúchate: Encuentra la paz en un mundo ruidoso / Hear Yourself: How to Find Pea ce in a Noisy World

Me quiero mi amor es una decisión, un grito a la vida, una forma de estar en el mundo. No trata de quererse mucho y siempre, pero sí de estar en paz con lo que somos y con lo que nos toca vivir.Trata de respetarnos incluso cuando no sabemos hacerlo mejor. Me quiero mi amor habla de crecer, de romperse y de volver a construir. De aprender a mirarnos con el corazón. De girasoles que por fin entienden que se merecen brillar y comienzan a ofrecer su luz al mundo.Habla de crecer en comunidad. Recuerda, Romperse es el inicio de cualquier revolución, y la tuya es imparable. Cuando Laura nació,...

El sonido nos ayuda a equilibrar nuestra energía, con infinidad de frecuencias que pueden aplicarse a cada aspecto de nuestro ser: el cuerpo físico, nuestras emociones, nuestra mente y nuestro espíritu. Este libro ofrece por primera vez toda la información necesaria para descifrar cómo funciona el sonido como herramienta de sanación y cómo aplicarlo con éxito a través de numerosos ejercicios y casos prácticos con la voz, los cuencos tibetanos, los cuencos de cuarzo, tambores y, especialmente, diapasones.

Una tendencia de salud que cada dia tiene más seguidores, el ayuno, basado en restringir calorias de una forma muy diferente a las dietas, brindándole al cuerpo la oportunidad de regenerarse, desintoxicarse y repararse. «El ayuno intermitente es una práctica esencial que recomiendo para comenzar un estilo de vida saludable… Cecilia Ramírez Harris abarca todo lo que necesitas saber para incorporar el ayuno en tu vida y responde a las preguntas más comunes…». —Tony Robbins, autor best seller #1 del New York Times de Desata tu poder ilimitado. «Mi ayuno intermitente proporciona...

Cuaderno práctico de ejercicios de psicología positiva nos propone una serie de ejercicios sencillos para centrarnos en nuestras cualidades positivas y desarrollarlas para vivir una vida más satisfactoria y prevenir patologías.