Enciclopedia de ejercicios de estiramientos

¡Con este libro podrá lograr una espalda sana, fuerte, estéticamente atractiva! Nuestro modo de vida ha provocado que la espalda sea uno de nuestros puntos débiles, y en este manual se pretenden aunar los dos pilares básicos de su puesta en forma: fuerza y flexibilidad. Con él, podrá lograr una espalda sana, fuerte, estéticamente atractiva… Ya sea su objetivo la ganancia muscular en esta zona corporal, o simplemente su tonificación y puesta en forma, este es su libro. Aquí encontrará: – Ejercicios de musculación de la espalda. – Ejercicios de estiramientos de la espalda....

Punto Pelota es el libro del programa más polémico de la televisión, tertulia deportiva líder por excelencia. Emitido por la cadena Intereconomía es, junto con El gato al agua, el programa más exitoso de la cadena. El éxito de Punto Pelota se ve reflejado en su libro y su principal valía son sus excelentes y geniales colaboradores, dirigidos por el prestigioso periodista deportivo Josep Pedrerol, el cual realiza las funciones de director y presentador del programa. Junto a él participan tertulianos de la talla de Tomás Roncero, José Antonio Martín Petón, Siro López, Iñaki Cano, ...

Este libro esta pensado para los que hace tiempo practican tae kwon do y quieren descubrir los verdaderos significados de sus formas, llamadas pumpses. Tambien de paso, aprenderas sobre el arte del kyusho y porque este arte complementa al tkd de forma ideal. Medicina, espiritualidad, anatomia, defensa personal real y mucho mas...

¿Cómo reparar un carenado roto? ¿Qué tipo de pintura es preciso usar? ¿Cuánto tiempo se debe dejar secar? Todas estas preguntas encuentran respuesta en esta completa guía, que reúne todos los trucos, técnicas y materiales para el pintado de motos. Está pensada para que cualquier aficionado que desee acondicionar su montura disponga de una referencia clara, sencilla y completa de cómo hacerlo.;La obra está estructurada en once capítulos que desarrollan las siguientes cuestiones: precauciones y medidas de seguridad, materiales necesarios, tipos de pinturas, técnicas de...

Redefinir los clubes de fútbol como «multinacionales del entretenimiento» en la época de la globalización es el objeto de estudio del presente libro. Esta obra parte de un estudio diacrónico de las diferentes teorías con las que se ha afrontado el análisis del proceso de globalización del deporte y se adentra en el concepto del «complejo mediático y deportivo global». Seguidamente, con voluntad ejemplificadora, se focaliza en las principales transformaciones del negocio del fútbol en el inicio del siglo xxi: la transformación del negocio del fútbol en un negocio del...