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El libro de la macrobiótica

Sinopsis del Libro

Libro El libro de la macrobiótica

Hace varias décadas Michio Kushi, uno de los padres de la macrobiótica moderna, reconoció en la dieta la causa de muchas enfermedades, incluido el cáncer, y comenzó a enseñar cómo una dieta basada en nutritivos cereales integrales, vegetales frescos, legumbres ricas en proteínas y algas marinas evitaba problemas de salud y rejuvenecía el cuerpo. La macrobiótica integra los últimos descubrimientos y salud con las prácticas de sentido común vigentes en las sociedades tradicionales. En esta práctica guía,ilustrada, se describen con detalle los alimentos macrobióticos y la forma de preparados y se incluye un programa de ejercicios. Una magnífica colección de recetas, menús tipo y un sinfín de sugerencias para llevar un modo de vida sano.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Completo tratado sobre dieta y ejercicios macrobióticas

Total de páginas 272

Autor:

  • Michio Kushi

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

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Valoración

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4.2

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