Despertar tras la muerte

En las prácticas de meditación, el cuerpo es tan importante como la mente aunque muchas veces quede relegado a un segundo lugar. Conseguir un estado de "relajación alerta" es el denominador común de tantas técnicas meditativas que despejan la mente, abren el corazón y activan las energías sanadoras naturales, tanto del cuerpo como de la mente. Will Johnson se propone guiar a todas aquellas personas que se atrevan a adentrarse en estas prácticas, con ejercicios para trabajar posturas y consejos que trasladan los beneficios de la meditación a todos los aspectos de la vida. El objetivo...

¿Sientes que tu o una persona cercana a ti es un “típico sagitario”? ¿Te gustaría conocer más sobre estos apasionados signos del zodiaco? ¿Te interesa saber sus misterios emocionales? Entonces sigue leyendo… “Los Sagitario son grandes viajeros. Les encanta empaparse de la cultura de otros países.” Seguramente tu interés por la influencia de los astros te ha traído hasta aquí pero no tienes idea de las funciones de la carta astral y las consecuencias que la presencia de diferentes cuerpos celestiales llega a tener sobre nuestra base personal. Estas cualidades otorgadas por...

Intentar combinar buena cocina y equilibrio alimentario puede llegar a ser incluso peligroso, pero gracias a los consejos de la doctora Mariane Rosemberg, ya es posible satisfacer este deseo sin culpabilizarse gracias al método KiloDiet®: la dietética no consiste en comer menos, sino en comer mejor. La originalidad de esta obra reside en el hecho de que los platos que ofrece no son recetas para seguir un régimen, sino ideas para degustar cada día con la familia o con los amigos. Sea cual sea el plato que escoja, lo esencial será integrarlo en un menú equilibrado, siguiendo unas reglas...

Tras la fantástica acogida de La Fast Diet, el libro que propone el ayuno intermitente como alternativa a las dietas engorrosas y poco efectivas, la autora Mimi Spencer, junto con la nutricionista Sarah Schenker, nos trae ciento cincuenta recetas sencilla