Despertar

Si sigues el programa de Los 5 pasos para cambiar tu vida de forma efectiva: • Encontrarás el valor para ser tú mismo en lugar de ser la persona que crees que los demás esperan que seas. • Aprenderás estrategias para actuar en casa, en el trabajo y en tus relaciones personales para alcanzar tu auténtico potencial. • Perderás el miedo al fracaso y conseguirás todo lo que te propongas.. Ha llegado el momento de cambiar tu vida. Di adiós al miedo y al fracaso y encamínate hacia el éxito.

Reconocido mundialmente como el sistema más eficaz para dejar de fumar, quien sigue el método EASYWAY no solo dejará de fumar de inmediato, sino que lo encontrará fácil y disfrutará del proceso. Funciona para todos, incluso para el fumador empedernido. Cualquiera que siga sus instrucciones se mantendrá como no fumador y estará feliz de serlo durante el resto de su vida.

Aprende a introducir en tu vida pequeños cambios para convertirte paso a paso en tu mejor versión. ¿Fumas o haces deporte? ¿Engulles comida rápida o cocinas en tu casa de forma saludable? ¿Te dejas llevar por los sentimientos desagradables o los evitas? Los hábitos son esa fuerza invisible que de forma lenta e implacable moldea la persona que eres, tus logros y la imagen que los demás tienen de ti. Por eso son tan importantes. La buena noticia es que se pueden estudiar, desarrollar y modificar para explotar todo tu potencial. El método 1 % presenta un sistema innovador para...

Para Laura la gente que lograba beber con normalidad era muy afortunada. Ella no podía, el alcohol lo ocupaba todo y se sentía avergonzada y humillada. Entonces no alcanzaba a imaginar que ser adicta iba a convertirse en su mayor fortuna. Fortuna por ser capaz de volver a experimentar sentimientos propios, de llevar una vida honesta, de poder estar con su hija, de encontrar un sentido a la vida más allá del alcohol. A lo largo de este libro, mediante capítulos escritos de forma muy directa y repletos de anécdotas personales, McKowen aborda temas como el modo de afrontar los hechos en la ...