Como pensar por ti mismo

Dentro de la puesta en forma, el número de practicantes de caminata ha sido el que mayor incremento ha experimentado en los últimos tiempos. Cada día más personas saben de los beneficios físicos y psicológicos que esta actividad reporta. Sin embargo, para que este ejercicio sea eficaz se precisa estructurar y dar variedad a las caminatas. Ponerse en forma caminando incluye programas específicos y 60 sesiones de entrenamiento con los que llegar a mejorar su puesta en forma y su salud. Ponerse en forma caminando ofrece un completo menú de marchas, de las cuales usted puede elegir la...

Has nacido como una desconocida energía de testigo, luego la sociedad te petrifica, te envuelve, esta envoltura es tu mente, nunca serás capaz de conocer aquello que eres, eso que siempre has sido, a menos que el observador en ti vuelva a florecer y uno puede morir, sin haberse conocido así mismo, la capacidad está ahí, en cierto modo, posee una belleza que le es propia. La comprensión nos permite comenzar a actuar desde el centro del ser, por propia voluntad y no impulsados por la reacción o emoción proveniente del exterior. Al expandir la conciencia se puede observar, que la esencia ...

Ejercicios, consejos prácticos, estrategias de autocuración. Tratamientos naturales: Yoga Acupuntura Aromaterapia Esencias Florales Fitoterapia Homeopatía

Aquí se nos presenta un programa nutricional que permite prevenir muchos de los problemas asociados con el envejecimiento, tanto físico como mental. No es una dieta más, sino un plan de vida que incluye también ejercicios de meditación para reducir el est