Biblioteca Libros

Biblioteca de descarga de ebooks en formatos PDF, EPUB y MOBI

Cambia tu cuerpo, mejora tu vida

Sinopsis del Libro

Libro Cambia tu cuerpo, mejora tu vida

¿Comer menos y con mayor frecuencia acelera el metabolismo? ¿Puedo ingerir fruta de postre? ¿Si ceno hidratos engordaré? ¿Seguro que es hambre? ¿Son mágicos los suplementos? ¿Cuántas sesiones de cardio debo realizar a la semana? ¿Si sudo estoy perdiendo grasa? ¿Cuál es el volumen de entrenamiento recomendable para trabajar la fuerza? ¿Las agujetas son sinónimo de buen entrenamiento? ¿Cuántas repeticiones debo realizar por serie para ganar músculo? El creador de MUNDOENFORMA, Joel Torres, propone un método definitivo para instaurar hábitos saludables en nuestro día a día con el fin de conseguir nuestra mejor versión. Un libro que pone el foco en la alimentación y en la pérdida de peso con un objetivo claro: preparar nuestra mente con el objetivo de decir adiós a la grasa corporal de forma saludable.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Dile adiós a la grasa corporal

Total de páginas 232

Autor:

  • Joel Torres Mundoenforma

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.8

46 Valoraciones Totales


Otros libros de la categoría Salud

El Poder de Ocho

Libro El Poder de Ocho

Todo lo que enviamos al universo vuelve a nosotros magnificado. Aunque ya conocemos el poder de la intencion (la energia de los pensamientos positivos), nunca habiamos explorado su poder exponencial al practicarlo en grupo. En El Poder del ocho, Lynne McTaggart desvela, por primera vez, el efecto espejo de la intencion grupal y como afecta tanto al destinatario como a quienes dirigen su intencion. Basandose en el estudio de cientos de casos, en las ultimas investigaciones sobre el cerebro y en docenas de estudios universitarios propios, la autora aporta pruebas solidas que demuestran la...

Astrología

Libro Astrología

Somos seres curiosos, ¿y qué nos puede dar más curiosidad que nosotros y nosotras? Astrología. Historias y claves de un lenguaje fascinante no pretende ser un manual ni un tratado. Antes bien, propone un recorrido por la historia de la astrología, desde la Antigüedad hasta nuestros días en que, con el auge de los feminismos, permitió repensar la práctica y el debate en torno a este lenguaje. Al mismo tiempo, explica de forma amena y accesible su funcionamiento, las partes que la integran, usando ejemplos de todo tipo para aclarar y comprender los conceptos. ¿Qué significa que un...

Los orígenes de la estética medieval

Libro Los orígenes de la estética medieval

El alargamiento de los miembros, la frontalidad de los volúmenes, el desdibujamiento del modelado y lo descarnado de las figuras son, entre otros, rasgos del arte bizantino, cuya fuente descubre el gran historiador André Grabar en las corrientes neoplatónicas del siglo III d. C. Grabar muestra que en la imagen actúa una concepción espiritualizada de la materia. El artista debe, valiéndose de medios puramente estéticos, llevar al espectador a despegarse de lo sensible, a «abrir los ojos del espíritu», a contemplar lo divino en el cosmos. El célebre texto sobre «Plotino y los...

Ultimas Novedades Blibliográficas



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas