Biblioteca Libros

Biblioteca de descarga de ebooks en formatos PDF, EPUB y MOBI

Aprenda a estresarse

Sinopsis del Libro

Libro Aprenda a estresarse

Hoy muchos hablan de estrés sin saber a ciencia cierta de que están hablando,algunos presumen de padecerlo como si ello fuera un logro o conquista que demuestra su capacidad de trabajo y sacrificio.En nuestra cultura occidental el estrés forma parte de la vida, es más, algunos, sin duda los menos informados, lo perciben incluso como síntoma de éxito y relevancia social. Pobrecillos, adonde nos puede llevar la ignorancia!El estrés es en principio una reacción ante un estímulo, pero también se puedeconvertir en un serio problema de salud cuando sobrepasa determinados límiteso cuando la personalidad del individuo es especialmente vulnerable. Este manual pretende proporcionar al lector una serie de soluciones, que cualquier persona puede llevar a la práctica si emplea dos actitudes esenciales: la paciencia y la tenacidad.El manual está escrito por un médico psiquiatra, experto en salud mental, de dilatada experiencia en la práctica asistencial y docente. En el libro nos da recetas sencillas para conseguir aprovechar el inevitable estrés que nos rodea,y convertirlo en una oportunidad para madurar y avanzar en nuestro proyecto vital.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Cómo convertir una amenaza en una oportunidad

Total de páginas 156

Autor:

  • Fuertes Rocañin, José Carlos

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.3

64 Valoraciones Totales


Otros libros de la categoría Psicología

Psicología Oscura

Libro Psicología Oscura

LO QUE ESTÁS A PUNTO DE APRENDER PODRÍA CAMBIARTE PARA SIEMPRE. ¿Cómo cambiaría tu vida si tuvieras la capacidad de descifrar a cualquier persona que tengas delante en unos instantes? ¿Cómo cambiaría si tuvieras el poder de mover fácilmente los hilos de su mente? Nadie podrá ocultar ya sus secretos, mentiras o sentimientos. ¿Cree que es imposible o inviable? La verdad es que estás rodeado de Psicología Oscura y ni siquiera te das cuenta. Las personas que lo dominan conocen perfectamente el funcionamiento de la mente, sus debilidades, sus sesgos cognitivos, saben utilizar su...

El quehacer con los padres

Libro El quehacer con los padres

La relación del psicoanalista infantil con los padres ha constituido polémico objeto de reflexión por parte de los profesionales. A través del tiempo y según la teoría en que la práctica se fundamente, los padres han sido recibidos en la consulta de diferentes formas, acogidos y escuchados o apartados y desestimados en su palabra, siempre con la intención de facilitar el trabajo terapéutico con el niño. Después de orientar nuestra mirada durante años, fundamentalmente alrededor del niño, ampliamos nuestro campo visual para darle un lugar primordial al acontecer de los padres de...

Guía del amor y la amistad

Libro Guía del amor y la amistad

Guía del amor y la amistad es quizás el mejor libro sobre las relaciones humanas jamás escrito. Con el espíritu de un científico y el alma de un romántico John Gottman presenta un interesantísimo programa para relaciones difíciles con cónyuges, amantes, hijos, miembros de la familia, e incluso con el jefe o los colegas del trabajo.

Psicología de la diversidad humana

Libro Psicología de la diversidad humana

La obra está estructurada en 11 capítulos que se reparten en tres partes fundamentales. Se aplica como texto base para la asignatura Psicología Diferencial, que se estudia en cuarto curso de la la carrera de Psicología.

Ultimas Novedades Blibliográficas



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas