Aportaciones del ocio al envejecimiento satisfactorio

Per què certes persones reaccionen amb seguretat i empenta davant les dificultats, mentre que d'altres reaccionen amb sentiments de petitesa i desànim? I el que a la pràctica encara és més important, com podem canviar aquesta manera involuntària de reaccionar emocionalment? El cervell dels humans ha evolucionat (neurones mirall) per poder treballar en xarxa amb altres cervells a través de la connexió emocional, la qual cosa posibilita el fenomen del jo sento que tu sents que jo sento. Aquesta capacitat de sentir el que l'altre sent és l'eina més eficaç que tenim per accedir a noves ...

Desde hace siglos, somos esclavos de nuestras propias emociones. Hemos querido avanzar de un modo racional demasiado tiempo, y nos hemos olvidado de nuestra evolución emocional, fundamental para nuestra existencia. Hoy necesitamos dar ese paso adelante con más urgencia que nunca. Este pequeño gran libro nos recuerda que el verdadero progreso consiste en encontrar nuevas maneras de pensar y de sentir si queremos ser libres y felices.

¿Te has preguntado si es posible incrementar tu coeficiente intelectual? ¿Te consideras una persona a la que le cuesta tomar buenas decisiones? ¿Te gustaría ser la persona que siempre ofrece las mejores soluciones? Entonces sigue leyendo… “El secreto de la genialidad es el de conservar el espíritu del niño hasta la vejez, lo cual quiere decir nunca perder el entusiasmo.” - Aldous Huxley No necesitas ser Leonardo DaVinci o Albert Einstein para pensar como un genio. Existen muchas formas de desarrollar la creatividad y de mejorar la capacidad de pensamiento crítico. Trata de dejar...

Combining medicine, psychology, and the generous supportive perspective of volunteers, this fascinating interdisciplinary reflection attempts to answer the question Is suffering useful? Along the way, this moving book sheds some light on fundamental aspects of human existence. The expert authors use an interactive and easy-to-follow dialogue to explain how processing and accepting suffering allows for maintaining autonomy and serenity in the difficult moments that a loss of health can entail. Combinando la medicina, la psicología y la generosa mirada solidaria del voluntariado, esta...