Anatomía & 100 estiramientos para Tenis y otros deportes de raqueta (Color)

Mantenerse en forma y lucir una musculatura trabajada no es solo una ventaja estética, sino un requisito básico para gozar de salud y una total independencia física, y para ello no es estrictamente necesario ir al gimnasio. Cada día aparecen nuevas tendencias deportivas que demuestran que el estar en forma ya nunca más será patrimonio exclusivo de los centros de fitnes. La musculación no es una excepción, y aunque no cabe duda de que el equipamiento tradicional que hay en los gimnasios puede ser muy efectivo, también resulta evidente que la práctica continuada de la calistenia o el...

Yo soy español es un diario muy especial de la triple corona, con testimonios de los héroes, y la narración de lo que ha sido algo insólito: la construcción de un espíritu nunca visto que abrazó a España, al margen de ideologías y territorios. Un...

Actualmente en la preparación de un deportista participan muchos profesionales de distintas áreas, intentando conseguir el máximo rendimiento en todas sus facetas, cuidando aspectos como la nutrición, la preparación física, el estado de ánimo, la motivación, la salud dental, etc.… es por ello que entrenadores, preparadores físicos, odontólogos, psicólogos, ópticos, fisioterapeutas, etc.. trabajan con un mismo objetivo, alcanzar el techo de un deportista. Y como no la visión del atleta, es un aspecto elemental para el éxito deportivo, teniendo en cuenta que en los seres humanos ...

En un siglo y medio de vida, el fútbol ha ayudado a contar la historia de las sociedades en transformación. Bajo la mirada de ese juego sencillo a la par que magnético, está el registro vivo de momentos apasionantes, trágicos, sublimes y dramáticos. Como un fiel retrato de los pueblos que lo han adoptado, el fútbol ha sido testigo tanto de barbaridades sociales cuanto de episodios de éxtasis colectivo, ha sufrido y ha provocado injusticias, repartido placer y fascinación con la misma desenvoltura con la que se ha generado grandes traumas y pequeñas lacras, pero, eso sí, ha estado...

Rodolfo D'Onofrio escribe en Parar la pelota sobre escuchar, analizar, reflexionar y debatir. Para salir de esta suerte de parálisis que nos embarga en un supuesto presente agrietado. Para movilizarnos y pasar a la acción, para repensar estrategias de crecimiento y generar los consensos necesarios para lograrlo. El presidente de River Plate, reconocido por su exitosa gestión en el club de sus amores, sostiene que si queremos erradicar la pobreza y la desigualdad es imperativo garantizar que todos, y en particular niños, niñas y adolescentes de los sectores más vulnerables, cuenten con...