Adelgazar saludablemente y para siempre

Sinopsis del Libro

Cuántas veces hemos intentado adelgazar y no lo hemos conseguido, ya sea por la dificultad del método, aburrimiento, la severidad de la dieta o lo transitorio del efecto. Este libro trata de dar las claves para conseguir perder grasa con un método fácil de realizar, sin pautas fijas y sin obligarnos a hacer todos los días una determinada comida. Este método, basado en principios científicos, pretende que de forma fácil, amena, rápida y comprensible seamos capaces de conocer por qué no adelgazamos y en qué erramos, ya que no somos todos iguales, para que lo corrijamos y no solo logremos nuestro primer objetivo que sería perder grasa corporal, sino que se lleve a cabo de forma saludable y duradera en el tiempo, cambiando nuestros hábitos para siempre, evitando y tratando el sobrepeso y la obesidad y también las enfermedades asociadas a ella (hipertensión arterial, diabetes mellitus, hipercolesterolemia, enfermedades cardio y cerebrovasculares, cáncer...) para tener una vida no solo con más calidad sino también más duradera.

Ficha del Libro

Total de páginas 102

Autor:

Sebastián Martín Balbuena
María José Sánchez Montes

Categoría:

Medicina

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Libro

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

3.5

24 Valoraciones Totales

Otros libros de la categoría Medicina

El reto de la longevidad

Nadie puede vivir para siempre (¡al menos por ahora!), pero en este innovador libro, los doctores James DiNicolantonio y Jason Fung explican cómo es posible alargar la vida y, al mismo tiempo, disfrutar de buena salud y conservar la vitalidad. Basado en principios ancestrales de bienestar y en los últimos estudios científicos, El reto de la longevidad propone un plan infalible de cinco puntos para frenar el proceso de envejecimiento, disminuir la inflamación y promover la salud en general. También desmiente mitos comunes y consejos dietéticos no totalmente correctos, que lo único que...

Prótesis Parcial Removible: Libro Interactivo de Prácticas

El presente libro busca fortalecer la enseñanza del diseño y elaboración de prótesis parcial removible mediante la tecnología como es la impresión 3D y la generación de herramientas de apoyo a la docencia como los son: un manual de procedimientos y modelos impresos. Todo esto en conjunto generará el conocimiento pertinente para que los alumnos adquieran un aprendizaje significativo que le permita insertarse al campo laboral con las competencias suficientes para afrontar el problema del edentulismo parcial en México.

Comprender el cáncer

El cáncer es una enfermedad frecuente; más de 10.000.000 personas son diagnosticadas de cáncer cada año a nivel mundial y, en España, es la segunda causa de muerte detrás de las enfermedades cardíacas. Sin embargo, cada vez son más los pacientes que se encuentran tratamiento y superan la enfermedad. Este libro nos ayudará a conocer mejor la enfermedad, y ayudará a pacientes y familiares a tomar las decisiones más adecuadas. Con esta obra: Se acerca al gran público una patología de la que hasta hace poco tiempo no se hablaba abiertamente. Encontrará respuestas a ¿Cómo se forma? ...

Inteligencia somática

El libro de la doctora Kaparo es un eslabón perdido entre lo físico y lo espiritual, y permite que los lectores entiendan la conexión entre ambos aspectos y a la vez son uno y lo mismo, no como algo abstracto. Es la herramienta permite que el entendimieento del interior para poder interpretar el dolor, el estrés, el suffimiento... Y curarlo.

Ultimas Novedades Blibliográficas