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En inglés, stretching significa «estiramiento». Fundamentado en la flexibilidad y el perfecto conocimiento de cada músculo, el stretching es una buena fórmula para mantenerse sano. Como base de una buena educación física, sus aplicaciones son innumerables: corrección de malas posturas corporales, lucha contra el estrés, recuperación postoperatoria… Esta completa obra, profusamente ilustrada, le permitirá entrenarse solo o en compañía. Aprenderá a mejorar su tono muscular y a controlar su integridad psicofísica. Auténtica filosofía corporal y especie de «yoga occidental»,...

En este libro, entre otras muchas cosas, encontrará: - Los casos e imágenes de vampiros reales que atemorizaron al mundo: desde la ladrona de niños, Enriqueta Martí, al príncipe valaco Vlad Tepes, Drácula. - Las plagas de "no-muertos" que asolaron Europa, obligando a intervenir a la Iglesia y a las autoridades. - Explicaciones científicas a un misterio: ¿Rabia humana? ¿Porfiria? ¿Hematodixia? - El vampirismo en la Antigüedad y en todos los continentes y culturas del planeta. - ¿Vampiros o psicokillers? - Los antídotos contra el mal - Sed de sangre: la triste historia de los...

La acidez estomacal es una enfermedad médica que es evidente en forma de una desagradable sensación de ardor debajo del esternón y el esternón. Contrariamente a su nombre, esta condición se asocia a la parte superior del sistema digestivo en lugar de al corazón. Para entender los aspectos copiosos de esta dolencia del calvario, uno necesita una fuente confiable. Dentro de este ebook aprenderás: ¿Cuáles son las razones de las acidez estomacales? Tipos de acidez estomacal Formas de aliviar las acidez estomacales Lidiar con las acidez estomacales persistentes Tratamientos naturales para ...

Este manual es una invitación a todo aquel que esté dispuesto a rescatar el saber más antiguo de la humanidad: la herbolaria. También es una contribución para construir el puente entre el mundo de los humanos y todos aquellos seres que habitan la naturale