Libros de Leo Babauta (2 libros)

El pequeño libro de la satisfacción. Una de las cosas más importantes que he aprendido en los últimos 7 años ha sido cómo encontrar la satisfacción. Ha sido un largo viaje, pero lo he disfrutado. He luchado con sentirme mal con mi cuerpo, sentirme inseguro de mí mismo, dudar de mis habilidades para lograrlo trabajar por mi cuenta, dudar de mí mismo como escritor, no creer que tenía disciplina o la capacidad de cambiar mis hábitos... Y todo esto llevó a otros problemas: Busqué la felicidad y el placer en la comida, la cerveza, las compras, la distracción, la televisión....

El cambio es acción ! Leo Babauta es un hombre con el poder de reinventarse. Él sabe que la vida es evolución y que cualquier estado que nos frene en esa evolución, se convierte en un hábito negativo que tiene que desaparecer lo antes posible. La verdad es que es muy fácil decir algo así, pero ¿cuántos de nosotros hemos intentado abandonar un hábito que sabíamos que nos perjudicaba y hemos fracasado en el intento? Me atrevería a decir que todos. Cambiar no es fácil. El ser humano tiende a evitar el cambio y, en general, cualquier situación que le saque de su zona de confort. En...