Libros de José María Carrascal (2 libros)

José María Carrascal hace un recorrido personal por los principales acontecimientos que ha vivido a sus 80 años. Su profesión de periodista le ha llevado por varios países y le ha permitido conocer a importantes protagonistas de la historia de los siglos XX y XXI. Así, a lo largo de 43 capítulos breves, deja testimonio de los importantes cambios que ha traído la época en el mundo que conocemos y en nuestra visión de este: desde la ciencia, la ecología o la tecnología, hasta el terrorismo, la inmigración o la corrupción pasando por las letras y las artes, las costumbres, el...

José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo lo que nos queda por hacer y descubrir y estar dispuestos a conseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnos por el paso del tiempo.